我們?nèi)粘I钪泻芏嗳硕加斜茄祝茄资且环N容易反復(fù)發(fā)作的疾病,而且每次發(fā)作的時(shí)候都是很折磨人的,特別是秋冬季節(jié)的時(shí)候特別容易發(fā)作,有的人可能會(huì)通過手術(shù)治療的方法,也有人嘗試中醫(yī)治療,那拔罐可以治療鼻炎嗎?鼻炎拔罐拔什么位置?
拔罐對(duì)鼻炎有一定的治療效果。
拔罐療法主要是通過機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔眉铀傺貉h(huán),促進(jìn)新陳代謝,改善人體局部微環(huán)境,從而起到治療疾病的效果,對(duì)于一些慢性病治療效果更明顯。
過敏性鼻炎多呈發(fā)作性,在受涼,花粉,灰塵刺激后出現(xiàn)鼻癢,打噴嚏,繼而出現(xiàn)鼻塞,流大量清涕等癥狀。
選穴:迎香,風(fēng)池,合谷,大椎,風(fēng)門,肺俞,前臂內(nèi)側(cè)面。
操作方法:
1.迎香穴涂以菜油,用閃罐法以小口徑火罐拔罐3-5次。
2.因?yàn)轱L(fēng)池穴被頭發(fā)覆蓋,故可以取稍下一點(diǎn)部位,從風(fēng)池到大椎以及命門,肺俞部位均涂以菜油,然后用推罐法,上下左右反復(fù)推罐20-30次,至皮膚潮紅為止。
3.合谷穴用小口徑火罐,留罐約15分鐘。
慢性鼻炎以間歇性兩側(cè)鼻孔交替鼻塞為主要癥狀,多為單純性,鼻塞較明顯,呈持續(xù)性者,多為肥厚性。
選穴:迎香,鼻通,肺俞,太溪,印堂,合谷。
操作方法:
1.迎香,鼻通涂以菜油,然后用小口徑火罐在2穴之間拔罐,留罐約10分鐘。
2.印堂穴處用閃罐法,約拔罐5次即可。
3.肺俞用大口徑火罐1只推罐,留罐約20分鐘。
4.合谷,太溪留罐15分鐘即可。
肺脾氣虛,邪滯鼻竅:鼻塞時(shí)輕時(shí)重,或呈交替性,涕白而粘,遇寒冷時(shí)癥狀加重,可伴隨倦怠乏力,少氣懶言,惡風(fēng)自汗,咳嗽痰稀,易患感冒,納差便溏,頭重頭昏,舌淡苔白,脈浮無力或緩弱。
邪毒久留,氣滯血瘀:鼻塞較甚或持續(xù)不減,鼻涕黏黃或黏白,語聲重濁,或有頭脹頭痛,耳閉重聽,嗅覺減退,舌質(zhì)紅或有瘀點(diǎn),脈弦細(xì)。
1.經(jīng)常參加體育活動(dòng),以增加抵抗力。
2.注意不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。
3.常做鼻部按摩,如長(zhǎng)期用冷水洗臉更好。
4.過敏性鼻炎人群日常應(yīng)盡量避免接觸致敏物。
5.鼻炎發(fā)作期間,注意保暖,防止寒冷。
1、避免冷空氣、過敏原對(duì)鼻腔的刺激
出門時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化,及時(shí)增添御寒衣物,尤其迎風(fēng)時(shí)需戴口罩,減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激,預(yù)防感冒等疾病。保持室內(nèi)空氣的濕度,避免過度使用暖氣、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥,可使用加濕器。每日開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。過敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯,不用羽絨被褥,也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經(jīng)常洗曬,以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎;對(duì)動(dòng)物皮毛過敏者忌養(yǎng)寵物,對(duì)花粉過敏者最好不要在室內(nèi)放置花草。
2、合理飲食,忌吃易過敏食物
中醫(yī)認(rèn)為,鼻炎是由于肺、脾、腎三臟氣虛,外加風(fēng)寒所致,寒涼生冷食物易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀,故寒冷季節(jié)有過敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物,如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、梨、西瓜等食品;多吃富含B族維生素,維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果、谷物等,可有效減緩過敏現(xiàn)象。
3、保持鼻腔清潔,增強(qiáng)耐寒能力
堅(jiān)持做耐寒訓(xùn)練,每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻,把鼻腔內(nèi)的臟東西清除,保持鼻腔清潔、濕潤(rùn),還可增強(qiáng)鼻腔的耐寒抗病能力。
學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵。可先用手指按壓一側(cè)鼻孔,輕輕向外吹起,對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤處,一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過猛。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體耐寒能力。戶外活動(dòng)可選擇慢跑、騎單車、健身操等。運(yùn)動(dòng)后,人體全身血液循環(huán)加快,鼻部由于過敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會(huì)明顯改善。戶外活動(dòng)的時(shí)間最好選擇上午8~10點(diǎn)和下午4~5點(diǎn)時(shí);紫外線照射有脫敏作用,過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助于病情緩解。
4、中醫(yī)防治,標(biāo)本兼施
中醫(yī)認(rèn)為,正氣存內(nèi),邪不可干。因此,中醫(yī)對(duì)過敏性鼻炎的預(yù)防、治療是通過整體辨證,從調(diào)節(jié)臟腑功能,補(bǔ)益肺、脾、腎氣入手,使人體對(duì)致敏原不敏感,以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位,通過藥物的滲透、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)到達(dá)病處,可調(diào)整影響機(jī)體免疫功能,而達(dá)到改善過敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的。平時(shí)可經(jīng)常按揉迎香穴及來回搓鼻梁兩側(cè),可改善鼻腔局部血液循環(huán),達(dá)到預(yù)防鼻炎及通鼻竅之效。
另外,藥膳、茶飲也可改善鼻腔充血和過敏癥狀,如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用;辛夷10克、雞蛋2個(gè)燉服;蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用等,長(zhǎng)期食用都可預(yù)防過敏性鼻炎。
孔娟提醒,感冒和過敏性鼻炎有相似的癥狀,其區(qū)別主要是過敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng),沒有全身癥狀。如果治療不當(dāng)多年后很容易引發(fā)過敏性哮喘等疾病,所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治,早預(yù)防早治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起