牙齒黃會讓人覺得這個人不講衛生，這可不是一種好印象，誰也不愿意自己被人家看著礙眼的，黃牙齒該怎么變白些呢？有效的美白牙齒的方法有哪些？如何讓黃牙齒變白些？一口潔白整齊的牙齒可以為你的形象加分的，下面來看看文章解答。

1、牙齒黃的原因有

牙齒黃的原因：營養不良

牙齒在發育過程中由于營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，造成牙齒黃而松脆。

牙齒黃的原因：水質因素

有些地區，特別是有些山區，由于水中含氟量高，過多的飲用氟會造成牙齒黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口牙齒黃。氟有防齲的作用，所以這些牙齒黃的人反而不易生齲齒。

牙齒黃的原因：藥物因素

現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致牙齒黃，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

牙齒黃的原因：不良衛生習慣

有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。

2、牙齒美白小竅門

牙齒美白小竅門一：食醋美白

平時家里用的的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齒黃。把醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。

牙齒美白小竅門二：曬干桔皮刷牙

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。

牙齒美白小竅門三：墨斗魚骨頭磨粉刷牙

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用治療牙齒黃，效果立桿見影。墨斗魚身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使黃牙齒變白。

牙齒美白小竅門四：光固化治療

這個方法具體是做法：在黃牙齒表面覆蓋一層與牙齒色澤相似的樹脂，然后用一種特殊的光照一下，此法美觀、方便、快捷、費用少，可牢固程度稍差一些；

牙齒美白小竅門五：烤瓷牙

對于有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。由于烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。

牙齒美白要注意刷牙技術

用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后，用溫開水漱口。

早晚刷牙，飯后漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。

每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

3、口腔異味預示著

1、腐敗味：上呼吸道疾病

鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大量含蛋白質的黏液，部分形成鼻涕，剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，當蛋白質分解后，就會產生腐敗味。

2、酸臭味：胃病

胃幽門部狹窄或梗阻時，食物在胃內留置時間過長，會產生酸臭腐敗的氣味，通過口腔散發出來。反流性食管炎等胃病還可導致病理性口臭，黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。通常在積極治療胃病后，口臭能得到顯著改善。

3、、腐腥臭：肺癌

肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會引起不同程度的口臭。這些氣味多由積攢于肺部的黏液所致。其中，肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，這類患者往往有發燒、膿性痰等，胸片檢查一般能確診;肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼氣中出現腐腥臭。

4、排泄物臭味：肝衰竭

肝衰竭時，肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，導致血氨升高，使口中出現略帶甜味的排泄物臭味，又被稱為“死亡的氣息”。體內某些支鏈氨基酸代謝能力減弱，還會導致爛蘋果味。

5、爛蘋果味：糖尿病丙酮酸中毒

當一個人血糖超標，未加控制時，體內的脂肪分解，就會產生酮體，其中的α-酮戊二酸會發出一種酸酸的爛蘋果味道。當呼出這種氣味時，患者體內的酮體濃度已經非常高了，接近或達到糖尿病酮癥酸中毒的水平，需要及時就醫，否則會有生命危險。