茶有許多的類型，不同的茶有不同的味道，而且對(duì)于人體的功效也有所不同，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，身體中往往會(huì)存在一些毒素，會(huì)造成一些身體不良的癥狀，我們需要及時(shí)的給自己排排毒，喝茶排毒就是很好的一種方式，那么喝什么茶排毒呢？下面為大家介紹。

1、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段，幾朵干菊花，一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮，我們只需要用到它內(nèi)里的白肉。先將去皮后的蘆薈和菊花用小火慢煮，等待水煮沸之后再加入紅茶包和依據(jù)個(gè)人口味的蜂蜜就可以了。經(jīng)常飲用蘆薈紅茶對(duì)于胃部不適的人來(lái)說(shuō)，還是養(yǎng)胃好茶。

2、養(yǎng)生排毒茶

養(yǎng)生排毒茶需要用到11味中藥材，像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的，想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問(wèn)此妙方，只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個(gè)小時(shí)就可以飲用了。

3、無(wú)花果茶

無(wú)花果茶只需要將無(wú)花果壓碎之后直接用開(kāi)水沖泡即可，可以依據(jù)個(gè)人喜愛(ài)加入冰糖調(diào)味。經(jīng)常飲用無(wú)花果茶能夠幫助通便排毒。

4、黑棗山楂茶

想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的，抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來(lái)，再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開(kāi)15分鐘，最后加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多余的脂肪哦。

5、烏梅陳皮普洱茶

這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開(kāi)，等茶水出現(xiàn)黃色的時(shí)候就將烏梅和陳皮加進(jìn)去，等待5分鐘就可以飲用了。

6、潤(rùn)膚茶

之所以叫這個(gè)名字是因?yàn)檫@款茶能夠幫助排出毒素，滋潤(rùn)皮膚，能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開(kāi)水沖泡就可以飲用了。

7、草莓山楂茶

這款茶也是能夠幫助身上多余油脂消除的好茶，只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中，泡兩分鐘就可以飲用了。

8、菊花普洱山楂茶

這款茶做法相對(duì)要復(fù)雜一點(diǎn)，先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之后放入水中煮開(kāi)，然后用大火煮再用小火煮15分鐘，所以水要放多點(diǎn)哦。

9、車前草荷葉茶

將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用開(kāi)水沖泡飲用，可以幫助你通便排出宿便和毒素。

10、桂枝葛根茶

也是將桂枝、葛根、丹參、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

11、冬天適合喝什么茶

1、生姜紅茶防胃寒

做法：將紅茶五克和適量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼后加入紅糖調(diào)味即可飲用。

功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其適合喝杯生姜紅茶暖胃，生姜中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛濕止吐的作用，紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成，對(duì)胃部刺激性小，不但不會(huì)傷胃，反而有養(yǎng)胃的作用，喝生姜紅茶不但有助于防胃寒，還有助于預(yù)防感冒。

2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

做法：將桂圓去除外殼和內(nèi)核，紅棗去核，然后將兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘后便可以服用了。

功效：枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，

潤(rùn)肺止咳，改善面色，適合用來(lái)消除疲勞，還有助于溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養(yǎng)肝明目，健脾益胃，潤(rùn)肺滋陰的功效，冬天再在茶中加適量姜片，還能起到很好的御寒功效，適宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

做法：將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過(guò)濾掉紅茶葉，再將牛奶煮沸后加入紅茶湯，并放入適量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。

功效：紅茶具有很好的養(yǎng)胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化產(chǎn)物有助于促進(jìn)人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護(hù)胃黏膜的效果，而且還有助于治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)降低營(yíng)養(yǎng)含量，還會(huì)影響到養(yǎng)胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴

做法：將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘后飲用;也可以直接用開(kāi)水沖泡十五分鐘后飲用。

功效：大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調(diào)理腸胃，助消化的功效，適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問(wèn)題，同時(shí)大麥茶中的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到消食導(dǎo)滯的作用，冬季每天適量喝點(diǎn)大麥茶有助于平胃止渴，促進(jìn)消化。

5、普洱茶護(hù)胃養(yǎng)胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網(wǎng)的茶杯中，注入才燒開(kāi)的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻后，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒后，打開(kāi)杯蓋倒置，取出濾網(wǎng)，稍稍滴去茶汁后便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶堿含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進(jìn)入人體之后會(huì)形成一層膜覆蓋在胃的表層，對(duì)胃起到保護(hù)作用，長(zhǎng)期飲用普洱茶有很好的護(hù)胃養(yǎng)胃作用。