現在商店賣的那種檳榔，每個人都會吃，就像嚼口香糖一樣，嚼一會兒，把里面的汁液咀嚼出來就可以扔掉了，但是這是最基本最簡單的吃法，這樣吃對牙齒和腸胃都會有一定的刺激和傷害，所以我們吃檳榔也要講究方法，下面我們一起來看看吃檳榔的正確方法。

1、檳榔正確食用方法

1.打開檳榔包裝前先看生產日期，與灰塵。日期要是搓兩下就字跡沒了，就別買。

2.如果發現檳榔太干(非嫩仔檳榔)，那也就最好別上口了，正品上品也沒多大味道了--就產地在湖南的檳榔到深圳買或者深圳的檳榔，大都已變干--可能天氣的原因。干了的檳榔因為鹵制的糖料已失去做用，嚼起來還像把草了。

3.中間的鹵料--就是你看到檳榔肚子里那一陀黑色東東，盡量挖去。

4.先用嘴把檳榔咬松動，再把檳榔放到包裝袋里，包著用指甲扣去，如果鹵料干了就是粉末了，這種狀態下的我大都當個草在吃了，這種檳榔的檳榔味道已十去六七了。如果講究點的話， 這種檳榔就建議別吃了。

5.甚至看到鹵料上都不是黑的，變灰色，檳榔泛紅色，除非這款檳榔本來就這個色，要不你直接要店主換一包給你得了

6.在湖南，有大把現做檳榔的小店，在那里買的時候你就知道中間那個鹵料其實就那么一點，人家是用牙簽挑上去的，不像精美包裝的那么多，那時就不用摳了。沒了它吃起來也像吃草，就圖個甜味了。

7.怕醉人，可能撕一半吃。

2、吃檳榔有哪些好處

1.治療姜片蟲病

治愈率自47.2-90%以上不等。一般服藥后1-3小時即可排出蟲體。最快者為15-40分鐘。藥物制備與用法大體與治療絳蟲病相同。除采用單味煎劑外，尚有配合烏梅、甘草使用的。如配合黑丑研末內服，其療效優于單味煎劑。

2.治療鞭蟲病

檳榔切片或打碎，取100g，加水500ml浸漬12小時以上，再煎至100-200ml，分成2-3等份于清晨空腹時分次服下，以防嘔吐。服藥前1日先服硫酸鎂20-30g，服藥后經3小時不瀉者可再服硫酸鎂1次。也有主張服藥前后不服瀉劑的。服藥1次無效者，5日后可再服1次。根據20例大便復查結果，其中轉陰者占13例。另報告2例均治愈。

3.治療蟯蟲病

報告的少數病例(3例)均獲治愈，而多數病例(71例兒童)，治愈率僅占38%，且反應較多;更有報告24例兒童治療結果無1例治愈。用法：成年人用3-4兩;兒童5-7歲用25-30克。水煎清晨空腹1次服，3日后再服1次。

4.治療鉤蟲病

報告的療效很不一致。有效率一般在55%或以上，最高的達91%，低的為32%。認為檳榔煎劑對于四氯乙烯無效病例更有卓效。用檳榔子制備煎劑才能奏效，用檳榔片則無效。但也有不少報告指出，無論檳榔子或片、煎劑，對于驅除鉤蟲均無效果或效果極差。檳榔用量一般為100-125g。檳榔煎液加糖調味可防止發生惡心、嘔吐等副作用。肝臟有實質病變，肝功能減退時不宜服用。

5.治療蛔蟲病

有效率為40-68%。大多數于服藥后24小時內排蟲。用法：以新鮮檳榔切片作煎劑，14歲以上用60-90g，10-13歲5Og，7-9歲40g。煎液可1次服完，或分3次于半小時內服完。據觀察，1次服的效果較分次服者為佳，但易引起嘔吐。服藥后數小時服用硫酸鎂 1劑，可提高療效。

6.治療青光眼

用檳榔片制成 1∶1滴眼液，每5分鐘滴1次，共6次;隨盾30分鐘1次，共3次;以后按病情每2小時滴1次。眼壓控制在正常范圍后，每日滴2-3次，每次1-2滴，以防復發。對急慢性青光眼有縮瞳、降眼壓作用。控制眼壓效果較毛果蕓香堿為優，而縮瞳作用比毛果蕓香堿維持時間短。刺激性較毛果蕓香堿稍大，一般點藥后均有輕度疼痛和結膜充血，幾分鐘后可完全消失。

3、吃檳榔有哪些壞處

1、對牙齒牙質的影響

由於石灰質和檳榔汁充滿口腔中形成牙結石，又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。

2、對顳顎關節的影響

由於牙質咬耗以及顳顎關節面磨損形成咬合改變及顳顎關節疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪，且治療也相當困難。

3、對牙周組織的影響

由於檳榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙間乳頭的壓迫 而發炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害， 使得牙根周圍發炎、浮 腫、疼痛。另方面由於石灰質和檳榔殘渣的堆積，才結石越結越厚實，使得牙損受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變，終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔除。

4、對口腔黏膜的影響

由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，也就是口腔癌的前期病變，其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5、對消化系統的影響

檳榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌， 妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，影響營養吸收，造成營養不良。