何首烏是一種比較常見的中藥，很多人可能都有用過何首烏，因為何首烏有很好的滋補肝腎的作用，也對頭發有一定的好處，但是其實何首烏泡水喝還有很多其他的作用，那么，一般何首烏泡水喝都有哪些具體的功效與作用呢？又有什么需要注意的呢？

1、何首烏泡水禁忌

1、日常服用避免副作用情況出現

專家告訴我們,雖然說在臨床醫學上何首烏所表現出來的副作用比較少,但是一些人在服用何首烏之后也會出現不良的反映。不良反映主要表現為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外,如果說大劑量的服用何首烏,還有可能出現皮疹或者是四肢發麻的情況,對于身體的危害情況比較大。

2、孕婦服用何首烏一定要注意量

現代醫學研究發現,何首烏中含有大量對身體有益的物質,例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素,這些物質在進入身體之后能夠很好的降低體內的血清膽固醇含量,減少身體出現動脈粥樣硬化的情況,同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。

但是何首烏雖好,懷孕期間的女性由于身體中已經擔負起了另外一個小生命,所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候,一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏,不僅僅容易對孕婦的身體造成損害,甚至還有可能危害胎兒的健康以及發育。

3、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰癥均不適宜食用何首烏。

4、不論是煮燉蒸泡水等等制作何首烏,所盛裝的容器不能是鐵器,最好是陶瓷,如果不是藥性會減弱。

5、何首烏不能與豬肉、豬血、無鱗魚同吃。

6、何首烏不能與蘿卜同吃,同吃會減低何首烏的藥性。

7、何首烏不能與蔥蒜一起吃用,同理也會減少藥性。

2、何首烏的功效

1、治療腸燥便秘

日常生活中,如果身體出現了腸燥所引起的便秘情況,那么將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果,一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。

2、促進頭發烏黑亮麗

老中醫告訴我們,何首烏泡水喝確實具有烏黑頭發的作用,特別是對于治療少年白頭效果更佳。如果出現了少年頭發早白的情況,可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭,具有很好的效果。

3、降低血清膽固醇

另外,如果是老年人服用何首烏,或者是將何首烏泡水喝,更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病,并且對于卵磷脂還具有一定的防治效果。

4、治療老年人習慣性便秘以及痔瘡便血

現代醫學還發現,何首烏中含有類似于蒽醌類的物質,這些物質具有一定的瀉下效果,并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似,不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現了習慣性便秘的情況,可以經常將何首烏泡水服用,有效的促進身體健康。除此之外,如果身體出現了痔瘡便血的問題,服用何首烏也具有不錯的效果。

5、治療肺結核

何首烏中含有的某一些物質,具有抑制人型結核菌的作用,所以對于治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經有媒體進行了報道,如果是肺結核的患者,可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液,能很好的改善身體體質,加快身體中疾病的康復步伐。

6、滋補肝腎軟化血管

何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用,具有很好的滋補功效。日常如果身體出現了陰血虧損以及肝腎不健康的情況,可以將何首烏直接泡水喝,或者是和其他的藥材一起搭配服用,能夠有效的促進身體健康。

3、用法用量

何首烏在醫學中還被叫作為是野苗，地精，蛇草，九真藤等名字。何首烏生長在生山谷灌叢或者是溝邊石隙中，它的塊根入藥后，會起到安神、養血、活絡，解毒（截瘧）、消癰的作用，并且何首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎，是常見貴細中藥材。那么何首烏怎么吃好呢？其實何首烏的吃法是多種多樣的。

如果是要治療腰膝痛疼，走路困難的話，那么大家可以用何首烏500克，牛膝500克，將兩種藥材放在一起連泡7天7夜。然后待7天過后，將此取出來，曬干搗爛，再加入棗肉和成丸子。每日用酒空心送服三十丸或者是五十丸后，堅持數日就會看到一定的效果。

除此之外，如果大家出現皮里作痛，但是不知道痛根在哪里的話，那么大家可以使用何首烏和姜汁調成藥膏來進行涂搽，搽完以后用布保住，以火烘鞋底熨按。