冰糖雪梨是一種常見的飲料,很多人咳嗽的時候可能就會自己在家里煮冰糖雪梨,可能女性會比較喜歡,有一些女性懷孕后可能會出現感冒咳嗽的情況,這時候就會想到煮冰糖雪梨來止咳,那冰糖雪梨孕婦能吃嗎?孕婦吃冰糖雪梨好嗎?
孕婦是可以吃冰糖雪梨的。冰糖雪梨并不是成藥,孕婦感冒了吃冰糖雪梨是可以幫助緩解咳嗽等癥狀的,不會對胎兒、孕婦產生副作用。
孕婦吃冰糖雪梨的好處主要有:
冰糖能夠養陰生津,雪梨也能幫助潤肺止咳。孕婦吃冰糖雪梨能夠幫助緩解肺燥咳嗽、干咳無痰等癥狀。
孕婦因為身體的原因,晚上睡眠質量可能會受到影響,而雪梨能夠幫助鎮靜神經,潤燥化痰,對于心煩口渴、失眠多夢等都有很好輔助療效。
冰糖雪梨中主要用料冰糖和雪梨都含有糖類物質,很容易加重血液中糖分的濃度,孕婦在選擇吃冰糖雪梨的時候應該先確定自己在孕期沒有出現高血糖的情況,否則會加重高血糖,對孕婦的健康和胎兒的發育都極為不利。
制作冰糖雪梨的方法比較簡單:
1.先將冰糖放入保鮮袋中打碎備用;
2.準備一個雪梨,削去帶蒂的上面的1/5,然后用小勺將雪梨中間的核、籽都挖去;
3.將備好的冰糖放入雪梨的孔內,將削去的部分又蓋上;
4.將準備好的材料隔水蒸20分鐘即可食用。
先將雪梨削去外皮,用器具磨成茸狀或者切成數塊,加冰糖少許,清開水適量,慢火蒸半個小時即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起