孕婦是生活中較為特殊的群體，在生活中有很多要注意的內容，護理不當很容易對身體健康造成不利影響，也會對胎兒健康帶來危害，那么孕婦可以燙頭發嗎？懷孕能燙頭發嗎？孕婦是不能燙頭發的，其中含有的化學物質對健康不利，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、孕婦可以燙頭發嗎

不能燙發。因為燙發都是使用化學藥劑，化學藥劑可能通過氣味、接觸頭皮等方式，影響孕婦的身體健康和胎兒的發育，情況嚴重的話，還可能導致胎兒畸形。所以，是不建議孕婦燙發的。

2、孕婦燙發的危害

(1)影響胎兒發育

女性在懷孕期間燙發，很容易導致苯類化學物質通過頭皮進入毛細血管，隨血液循環到達胎兒胎盤，影響胎兒的健康發育。尤其是懷孕的前三個月是胎兒發育的重要時期，燙發可能導致胎兒畸形甚至流產。

(2)影響孕婦健康

孕婦在懷孕期間需要給胎兒提供大量的營養，自身的身體抵抗能力可能下降，這個時候燙發可能會刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，甚至傷害到眼睛，導致難以睜開。情況嚴重的話，還可能誘發皮膚癌和乳腺癌等。

(3)影響發質

燙發是使用化學藥水，本身就會影響發質。而女性在懷孕之后，由于身體激素的影響，頭發可能出現缺乏彈力、干枯毛躁的情況，這個時候燙發會使孕婦的發質更差，甚至掉發比日常更多的情況的情況。

3、孕婦燙發了怎么辦

如果孕婦在不知道自己懷孕的情況下燙發了的話，也不要過于緊張，胎兒是否受到影響主要取決于使用燙發染發產品的量、次數和時間，如果沒有過量使用，影響胎兒的概率就較小。這個時候，孕婦注意后期的產檢即可。

另外，孕媽媽可以及時補充葉酸，預防胎兒畸形，還可以在懷孕過程中多吃一些纖維素含量比較高的食品，比如瓜類、紅薯、玉米、麥片、蔬菜等，這些食物有助于排出體內毒素。

4、孕婦燙過頭發要剪掉嗎

一般不需要。孕婦如果在懷孕之前燙了發的話，一般情況下是不需要剪的，因為燙發對孕婦的危害主要來源于燙發時藥水的接觸，燙過之后一般藥水已經揮發了。但是有種特殊情況，如果孕婦燙發時間不長，頭發上有濃厚的藥水味，這個時候是建議剪掉的。

5、溫馨提示

孕婦除了不能燙發外，還不能染發跟亂使用造型產品，這些做法同樣是有危害的。而且孕期的頭發最好是自然干，盡量減少使用吹風機，因為吹風機不僅有輻射，在使用過程中還可能有石棉的吹出，影響孕婦的身體健康。

6、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。