對于艾滋病，幾乎人人都是見而遠之，唯恐避之不及，畢竟艾滋病目前還是屬于一種疑難雜癥，而且具有傳染性，被傳染之人，很難治愈，甚至可能危及生命，所以人人自危，那么預(yù)防艾滋病有什么方法？如何才能預(yù)防艾滋??？下面我們一起來看看。

1、預(yù)防艾滋病的方法

今年以來，中央政府對艾滋病防治工作前所未有地重視，這一方面反映出我國的艾滋病傳染形勢已經(jīng)相當(dāng)嚴峻，另一方面也體現(xiàn)了政府對待這一問題積極、負責(zé)的態(tài)度?！?6部門聯(lián)合發(fā)文”

正是這種態(tài)度的佐證，相信不僅四川省，其他地方也會出臺類似政策，以達到在公眾特別是“重點行業(yè)”、“重點人群”中，迅速普及防艾知識的目的。但是，普及知識是不是一定要采用“政府辦班”的形式，“聯(lián)合發(fā)文”著眼的是不是中國艾滋病形勢的真正“病根”，似乎還得打上個問號。

政府部門、或者有政府背景的機構(gòu)為經(jīng)營者辦“培訓(xùn)班”，現(xiàn)在經(jīng)常被當(dāng)作一種行政管理的輔助手段。遠的不說，前面就有全國網(wǎng)吧治理中各地為網(wǎng)吧業(yè)主“辦班”的例子。效果怎么樣呢，湖北一位經(jīng)營者這樣概括自己的“學(xué)習(xí)經(jīng)歷”：領(lǐng)導(dǎo)講講話，文件發(fā)一發(fā)，經(jīng)營停兩天，成本漲一千(培訓(xùn)費用由經(jīng)營者自負)———盡管牢騷滿腹，經(jīng)營者卻不敢不參加，因為培訓(xùn)班的“老師”都是各部門的執(zhí)法者或管理者，得罪了他們難免被“封殺”。一地的情況當(dāng)然只是個例，但是，像防艾知識這樣專業(yè)的科普教育，政府部門是最恰當(dāng)?shù)摹袄蠋煛眴帷嘤?xùn)內(nèi)容由誰確定；授課方式是否科學(xué)；怎樣防止為了部門利益而把培訓(xùn)費當(dāng)成“保護費”；在許多政府組織的“考核”注水嚴重的背景下，如何確保“百分之百”的“培訓(xùn)合格”不會只是一份“數(shù)字政績”……

的確如許多專家所指出的，我國公眾對艾滋病及其防治方面的知識貧乏，是加重防艾工作難度的一個重要因素。但是，努力在此領(lǐng)域?qū)で笸黄频模瑓s不僅僅只是管理部門，許多民間力量已經(jīng)并且能夠發(fā)揮更巨大、更有效、更深遠的作用。遺憾的是，許多地方政府和部門，對這些民間力量非但缺乏熱情，甚至常常阻撓其發(fā)展。著名的防艾醫(yī)者高耀潔，她自費出版了10多萬本宣傳冊，一本成本不過一元多，既便宜效果又好，但是政府卻未給予一分錢的支持。最近因溫家寶總理親切問候而名聲大噪的桂希恩醫(yī)生，他對艾滋病人群的長期調(diào)查與幫助，當(dāng)初也只能在地方政府的不理解和百般阻撓下艱難進行。

管理部門重視防艾科普教育，積極干預(yù)“高危行業(yè)”、“高危人群”的傳播途徑，這對我國的防艾事業(yè)來說是件大好事。但是，“政府辦培訓(xùn)班”和“研究機構(gòu)在娛樂場所發(fā)保險套”不同，后者是社會力量針對現(xiàn)實的大膽嘗試，前者卻體現(xiàn)了公共事務(wù)管理者的行政思路，如果這些“培訓(xùn)班”根本沒有對社會效果和社會成本進行充分論證，那難免又成為一項華而不實的“形象工程”，甚至，被某些人利用做藏污納垢的“保護傘”。

2、自我預(yù)防艾滋方法

1、潔身自好，性生活不潔、雜亂，是導(dǎo)致染上艾滋病的主要原因之一，所以要預(yù)防艾滋病，必須要避免不潔的性生活。

2、正確使用避孕套，減少感染艾滋病、性病的危險。

3、生病時到正規(guī)的醫(yī)院看病，避免被使用未經(jīng)消毒的醫(yī)療器械；注意輸血安全，不適用非正規(guī)醫(yī)療單位的來歷不明的血液。

4、輸液時要確保輸液針頭是一次性的，如果輸液針頭亂用，很容易導(dǎo)致沾染艾滋病。艾滋病通過血液傳染很快。

5、如果想獻血，必須找正規(guī)的獻血單位，否則衛(wèi)生條件無法達標，很容易沾染艾滋病毒。即使正規(guī)的獻血部門，也要看好是否用一次性針頭抽血。

6、遠離毒品，更不能共用注射器吸毒。

7、不共用可能會刺破皮膚的用具，如剃須刀、修腳刀等；盡量避免接觸他人體液、血液；不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。

8、盡量不紋身，紋身用的刺針很難保證充分消毒，多次重復(fù)使用的刺針，往往是艾滋病毒的傳播媒介。因此要避免去紋身。

9、避免不潔凈的針灸治療。針灸用的針反復(fù)使用，如果不徹底消毒容易傳染艾滋病，因此在針灸時一定要確保針經(jīng)過高溫徹底消毒。

10、有艾滋病的婦女不能懷孕，如果懷孕應(yīng)立即引流，否則會帶給孩子艾滋病毒，因為體液傳播艾滋病毒非?？?。