對于女性來說，懷孕生子的意義重大，而且需要消耗身體許多的能量，產后可能會出現一些不適的癥狀，有些產婦在產后可能出現了尿失禁的現象，不知道是因為身體出現問題還是其他原因，那么產后尿失禁是怎么回事呢？下面為大家介紹。

1、分娩所致

女性在分娩過程中，胎兒先露部位對盆底韌帶及肌肉的過度擴張，使尿道周圍的支持組織和尿道括約肌松弛引起產后尿失禁，一般在產后1周內出現；大部分產后尿失禁并不算是病，隨著骨盆底肌肉的恢復會慢慢消失。

2、產傷所致

分娩時難產，或運用臀位牽引、產鉗、胎頭吸引器等，可直接損傷盆底軟組織，影響復舊，導致尿道膨出，盆底軟組織松弛，或有會陰切開裂傷等。于是，產后就會出現尿失禁現象，甚至還會有子宮脫垂；產后應在醫生指導下，積極做盆底肌肉鍛煉，必要時用藥治療。

3、產后康復不好所致

產后身體虛弱、氣血不足，過早參加體力勞動、產后劇烈運動、持續性咳嗽、便秘等均為增加腹壓的因素，可影響盆底組織復舊，使盆底組織松弛，導致尿道膨出，膀胱頸下降，出現尿失禁。

4、中醫病因

中醫認為產后尿失禁為膀胱氣化失職所致，與肺、腎有密切關系。因腎司二便，與膀胱為表里；肺主一身之氣，通調水道，下輸膀胱。產時勞傷氣血，脾肺氣虛，不能制約水道；或多產早婚，房勞傷腎，腎氣不固，膀胱失約所致；產程過長或處理不當，損傷膀胱而發生產后尿失禁。所以，產后要注意調養，多吃補氣血食物，適當進行骨盆底肌肉鍛煉，多做提肛和收縮會女性私處動作。

5、產后尿失禁如何護理

1、心理護理

尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。

2、攝入適量的液體

向患者解釋多飲水能夠促進排尿反射，并可預防泌尿道感染。如無禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。

3、持續進行膀胱功能訓練

向患者和家屬說明膀胱功能訓練的目的，說明訓練的方法和所需時間，以取得患者和家屬的配合。安排排尿時間，定時使用便器，建立規則的排尿習慣，促進排尿功能的恢復。初始白天每隔1~2h使用便器一次，夜間每隔4h使用便器一次。以后逐漸延長間隔時間，以促進排尿功能恢復。使用便器時，用手按壓膀胱，協助排尿。

4、鍛煉肌肉力量

指導患者進行骨盆底部肌肉的鍛煉，以增強控制排尿的能力。具體方法：患者取立位、坐位或臥位，試作排尿動作，先慢慢收縮肛門，再收縮女性私處、尿道，產生盆底肌上提的感覺，在肛門、女性私處、尿道收縮時，大腿和腹部肌肉保持放松，每次縮緊不少于3秒，然后緩慢放松，每次10秒左右，連續10遍，以不覺疲乏為宜，每日進行5-10次。同時訓練間斷排尿，即在每次排尿時停頓或減緩尿流，以及在任何“尿失禁誘發動作”，如咳嗽、彎腰等之前收縮盆底肌，從而達到抑制不穩定的膀胱收縮，減輕排尿緊迫感程度、頻率和溢尿量。病情許可，鼓勵患者做抬腿運動或下床走動，以增強腹部肌肉張力。

5、皮膚護理

保持皮膚清潔干燥，經常清洗會女性私處皮膚，勤換衣褲、床單、襯墊等。

6、外部引流

必要時應用接尿裝置接取尿液。女患者可用女式尿壺緊貼外女性私處接取尿液;男患者可用尿壺接尿，也可用丁丁套連接集尿袋，接取尿液，但此法不宜長時間使用，每天要定時取下丁丁套和尿壺，清洗會女性私處和丁丁，并暴露于空氣中，同時評估有無紅腫、破損。

7、飲食護理

產后壓力性尿失禁的飲食并沒有嚴格的限制，鑒于增加腹壓會引起尿失禁，建議保持大便通暢，多食水果蔬菜，少食干硬食物，避免用力排便，保持大便規律。