孕婦由于身體的原因，在生活中有很多需要注意的地方，護理不當不僅對孕婦健康不利，還可能導致胎兒發育異常，那么孕婦聽歌可以帶耳機嗎？孕婦聽歌需要注意什么？孕婦是可以聽歌的，但是不宜音量過大，下面就來詳細了解具體內部吧。

1、孕婦可以戴耳機聽歌

孕婦懷孕后有很多的生活禁忌，難免無聊，聽歌就是生活中少不了的了。沒有音樂難過，可戴著耳機聽歌又怕肚子里的孩子，那么孕婦可以戴耳機聽歌嗎?

音樂可以陶冶孕婦的情操，是胎兒與母親建立感情的紐帶，也是開發胎兒智力的一種特殊方法。

但是，正常人長時間用耳機聽音樂是很不好的，對聽力有很大影響。因為播放時耳機的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝。長時間收聽會造成聽力衰退，嚴重的還會出現神經衰弱。

人戴上耳機后，耳機緊緊地塞住外耳道口，全部頻率都在耳中轟炸，久而久之對聽力的傷害就很大。特別是當前大部分是電聲伴奏、高、低音相差很大，流行歌曲的旋律又強勁、奔放，所以長時間戴耳機收聽，更不利耳神經和身體的健康。

而且大家都知道手機有輻射，養生之道網不建議你長時間的用耳機聽歌，最好是手機都不要隨身帶著。在地鐵、公交車等交通工具上使用時，因為交通工具的噪聲往往會掩蓋原本處于正常值的音量，聽者很容易把音量調到使聽力可能受到損傷的程度。

所以，不要長時間戴耳機聽音樂。但孕婦也不是不可以聽歌，只是，聽歌最好是用外放的那種，也就是音箱。

2、孕婦胎教音樂的誤區

1、音頻過高

胎教音樂盡量選輕音樂，頻道盡量輕緩一點比較好，因為高頻音樂很有可能會導致胎兒失聰!所以孕媽媽可以選擇彈古箏或者小提琴的輕音樂，有具有藝術性質，非常的好哦!

2、音樂過于低沉

音樂過于低沉壓抑或激昂可能導致孕婦心理不適，進而影響胎兒發展，嚴重的可造成畸形或閉鎖心理!孕媽媽們，選擇音樂胎教也要慎之又慎哦。

3、孕婦聽歌要注意事項

1、不要用耳機，從懷孕開始至分娩期均采用室內音響播放聆聽。

2、不要聽那些什么勁爆之類的曲子，不要選太刺耳的歌，如搖滾和女高音等。節奏輕柔舒緩不過于劇烈的音樂都適合作為早教音樂，如鋼琴、小提琴、古箏、兒歌以及抒情的流行樂。

3、不要長時間聽超重低音。

4、在聽音樂時，音量不要太大。

5、聽一段時間音樂后，應讓耳朵休息一會兒，避免聽覺受損。

6、要想讓早教音樂發揮最大作用，家長要堅持聽，經常聽，每天聽四五次，每次半小時。

7、從胎教開始到出生后的5—6個月，建議爸爸媽媽最好選擇一些悠揚、平和、少情緒、沒有歌詞的音樂來聽，令初生寶寶有如呆在母體內一般有安全感，對于安撫情緒有相當好的功用。

8、從6個月開始到1歲，寶寶可以聽一些包含重復性單詞、節奏、旋律的歌曲，輕緩的音樂均可。

4、孕期護理需知

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。