泡腳是一種非常養生的生活方式，正確的進行可以為健康帶來不少的好處，但是秋天泡腳也是需要講究方法和技巧的，那么秋天泡腳的好處有哪些？秋天泡腳要注意什么？秋天泡腳的養生作用非常的多，下面就來詳細了解秋天泡腳的好處，以及注意事項吧。

1、防治腳氣

秋天是腳氣疾病的高發季節，因為秋天的時候很多人腳容易出汗，而且如果穿涼鞋有很冷，而且這個季節很多人都會選擇穿運動鞋，這就導致了腳氣的頻發。而秋天用正確的方式泡腳，可以有效起到防治腳氣的目地。因為腳氣是病菌感染導致的，用淡鹽水泡腳，可以有效起到消毒殺菌的作用，從而對腳氣治療有奇效。

2、調理代謝

人體腳部的血管也是非常豐富的，用熱水泡腳可以促進腳部血液循環，從而帶動全身的血液循環效率，這也是為什么用熱水泡腳全身都暖暖的感覺。每天適當泡腳可以有效提高身體免疫力，提高對各種疾病的抗性。而且泡腳也能改善腸胃功能、有利于消除一些代謝受阻病癥。。

3、泡腳需知

泡腳雖然可以為健康帶來很多的好處，但是也有許多的注意事項。泡腳的時候最好選擇用熱水，冷水的效果非常的差。泡腳的時間不要太長，因為泡腳加快血液循環，從而增加心臟的負擔，所以泡腳的時候不宜時間過長，十到十五分鐘之間最佳。