小孩由于消化系統沒有發育完全，所以會經常性的出現一些消化問題，當然消化不好的時候可能就會誘發一系列的問題，比如有時候消化不良可能會導致口臭，但是小孩子口臭其實是也可能有其他的原因，那么，一般小孩子口臭吃什么可以緩解呢？

1、做好口腔清潔

不管口臭的原因是什么，想要治療口臭第一點就是要保證口腔的清潔。小孩應在早晚和三餐之后刷牙漱口，避免口中的食物殘留，減少細菌滋生，從而去除口臭。平時，還可以用漱口水，來緩解異味。

2、清潔舌苔

當小孩嘴巴出現怪味時，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，可徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內的異味，并可恢復舌頭味蕾對于味道的正確感覺，增進孩子食欲。

3、注意飲食

小孩口臭時尤其要注意飲食，多吃含有豐富的纖維素食物，如蘋果、柚子、胡蘿卜、柑橘等，可以清除口腔中過多的黏膜分泌物，緩解口臭。而且要少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，減少牙斑。不宜吃大蒜、洋蔥、咖啡、韭菜等誘發口臭的食物。

4、蘋果醋去口臭

蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡，使體內代謝活性化、促進胃液分泌正常，飲用后不久導致口臭的酪酸就會消失，改善口臭，還能促進食欲，家長可以給孩子喝蘋果醋去除口中異味。

5、小蘇打去口臭

小蘇打有除味、清潔功效，口臭者，可以購買食用型蘇打粉，將1小匙蘇打粉，混入水中漱口，有助于防止異味的產生，也適合小孩使用。

6、生吃胡蘿卜去口臭

生吃胡蘿卜有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助于緩解口臭。

食療方法薄荷粥薄荷（干品）15克。將薄荷放入鍋中加水煎20分鐘后，去渣留汁，倒入煮熟的粥中，一并煮沸即可食用。有疏風散熱、促進消化、清新口氣等作用。

石榴茶取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的小孩有很好的療效，有清熱除臭的功能。

黃瓜粥黃瓜50克，大米100克。將黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。

7、就醫治療

當發現小孩口臭嚴重時，媽媽最好帶他到醫院做個檢查，排除孩子患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再進行有針對性的治療和藥物調理。當病變治愈時，口臭也就會自行消失了。

8、小孩口臭原因

1、飲食調理不均誘發

孩子常以乳類食品為主食，而且不愛吃蔬菜愛吃肉的話，攝入蛋白質過多，導致腸胃道產生過多的氨氣，吲哚和胺類，特別容易導致口臭，也就是我們常說的“乳臭未干”，這種口臭不能算是嚴格意義上的口臭。

2、口腔清潔不徹底

孩子沒有養成清潔口腔和刷牙的好習慣，口腔中的積奶或者存留的食物殘渣沒有及時洗干凈，嵌塞在牙縫和齲洞中的食物發酵腐敗，產生的吲哚，硫氫基和胺類就會發出難聞的異味甚至是臭味。

3、水分唾液分泌減少

水分和唾液能維護口腔的清潔環境，清除口腔中的微生物，潤滑粘膜，寶寶如果不注意補充水分，口腔中的水分和唾液分泌不夠，導致口腔干燥，細菌分解釋放后揮發性產物增多，導致嘴巴發出臭味。

4、消化功能紊亂誘發

孩子零食吃多了，飲食不注意節制，經常暴飲暴食，或者吃了不干凈的食物，導致腸胃負擔加重，脾胃損傷，造成腸胃疾病，消化功能紊亂和消化不良的情況，孩子就會有厭食，口臭，便秘的表現。

5、各類炎癥誘發口臭

常見的誘發口臭的炎癥主要有牙齦炎，牙周炎導致牙間隙和齲齒洞中的食物發酵腐敗，導致臭味發生；呼吸道疾病如氣管炎，肺炎，支氣管擴張等疾病導致消化系統受影響，導致腸胃功能紊亂而消化不良導致口臭。鼻炎，鼻竇炎也會引起口腔異味，有的患有中耳炎的孩子也有口臭現象。