其實無論是高中生還是初中生，胸部發育的情況其實都是因人而異的，但是毫無疑問，高中生的胸部應該是會比初中的時候要大一些，因為青春期女孩子的胸部發育迅速，到18歲之后就會基本停止發育，所以高中生的胸部其實已經接近發育成熟了，如果想要胸部大一些的話，可以現在開始補充營養，多做胸部按摩，會有明顯的效果。下面和大眾健康網一起來看看胸部的大小的決定因素有哪些？

本文目錄

1、影響胸部大小的因素

2、不同身高女性標準三圍數值表

3、乳房清潔誤區

影響胸部大小的因素

1、女性胸部大小受激素影響

女性乳房的發育受腎上腺皮質、垂體前葉和卵巢內分泌激素影響，垂體前葉產生促乳激素而直接影響乳房發育，卵巢產生雌激素、孕激素，促進乳房發育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關系。

2、女性胸部大小受種族、遺傳影響

乳房大小還受種族、遺傳和體質等因素的影響。例如，西方女性朋友的乳房就遠比東方女性朋友豐滿；一般來說，母親乳房瘦小，那么女兒的乳房也不豐滿；體胖的人因脂肪積聚多，乳房顯得充實突出，消瘦的人脂肪積聚少，乳房就顯得小而平坦。

3、女性胸部大小受疾病影響

患某種疾病也會影響乳房發育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發性卵巢發育不全等病癥，乳房也會小。

4、女性胸部大小受飲食影響

處于青春期的少女，乳房發育還和其飲食習慣有關系，蛋白質含量高的飲食可促進乳房發育，但過了青春期，飲食對乳房大小的影響便微乎其微，除非在經過激烈的“斷食法”減肥后，胸部因營養不良而萎縮，此時如多補充蛋白質和卡路里，只要體重增加，乳房大小亦能逐漸恢復。

女性標準三圍數值表

所謂標準胸圍只是相對而言，重點要看自己的胸部大小與身體比例是否協調，也就是大小是其次，比例協調才是最重要的。目前關于青少年女生的胸圍研究數據來自于國家統計局在05年發布的相關文件，初三女生胸部正常有多大可根據下表數據自行查看。

乳房清潔誤區

1、用力牽拉搓揉

很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。

2、喜歡用溫度過熱的水洗澡

女人冬天因為怕冷，所以喜歡用很熱的水洗澡，但研究表明，洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。

3、洗澡時只搓洗不按摩

慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。

如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。

4、用噴頭向下噴洗

有的人說：洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。

5、洗澡時濫用豐胸產品

很多女人喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發育。因為大多數產品里都會含有不同成分的化學物質，這對人體是有一定危害的。