15歲的時候以及進(jìn)入生長發(fā)育速度較快的時期，在這段時間里是需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的，可以有效促進(jìn)身體的生長發(fā)育，而且在這個年齡里，身高也是有一個正常范圍的，那么15歲男孩多高正常？15歲男生一般多高？15歲的正常身高是在一個范圍的，而且可以通過一些方法來促進(jìn)個子增長。

1、正常身高分析

15歲的男生的標(biāo)準(zhǔn)身高是169.8cm，身高在164.8cm-174.8cm這個范圍都是正常的，其實身高與這個范圍偏差不大都沒有多大的影響，可以通過一些生活方式來調(diào)理恢復(fù)，接下來就來詳細(xì)了解如何可以促進(jìn)身高的增長吧。

2、良好飲食習(xí)慣

如果要想使身高保持正常范圍，在飲食方面就有很多要注意的地方，首先由于生長發(fā)育的影響，營養(yǎng)攝取需要保持在正常范圍，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，就可能會對個子增長造成不利影響。而且進(jìn)餐時間也需要按時規(guī)律，這樣更有利于人體消化吸收營養(yǎng)。在生活中還不宜吃一些富含人工添加劑的垃圾食品，這些食物中含有的添加劑會對人體代謝造成阻礙，從而很容易導(dǎo)致身高異常。

3、保持每天運(yùn)動

每天適當(dāng)運(yùn)動是很有必要的，良好的運(yùn)動習(xí)慣可以提高人體的代謝效率，從而可以提高人體對營養(yǎng)的利用效率，可以有效促進(jìn)個子的增長。而且適當(dāng)運(yùn)動可以消耗人體多余的營養(yǎng)，從而可以避免長胖，對健康更有利。