剛開始掉頭發的時候沒怎么注意。也沒有管他，但是隨著時間的推移，掉頭發的情況越來越嚴重了，甚至都快要到禿頂的地步了，在日常生活中，早上起來梳頭發的時候，看到自己頭發是如此一種情況，心情肯定不好哦，那掉發很嚴重怎么辦？治療脫發有哪些方法？

一.掉發嚴重的原因

1、女性產后脫發。一般女性產后頭發會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月后會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭發就可以了。

2、過度節食，營養不均衡也會造成脫發。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。

3、頻繁燙染。愛美的女性會經常的燙染頭發，這樣雖然很好看，但是對頭發的損傷確是非常大的，頭發會變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭發。

4、壓力過大。現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放松的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放松自己。

5、熬夜。不規律的生活習慣也會導致脫發，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。

6、過度吸煙飲酒。身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。這是為什么。。

7、遺傳因素。有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生發產品吧。。。

8、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發現早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

二.治療脫發的方法

1.遺傳因素導致脫發的治療方法

可以去看醫生來進行診治，或者是使用一些生發的藥物。

2.營養失調導致脫發的治療方法

營養失調也分為多種方面，要進行分析，看是缺少哪種營養素所引起的脫發現象。根據頭發分析，當人的體內缺少鐵、銅的時候，就會影響到頭發的生長，從而造成脫發。頭發的脫落跟氨基酸的攝入也是有關系的。因此，在飲食方面，可以多吃一些富含鐵、銅和氨基酸的食物。

富含鐵的食物：動物肝臟、蛋類等。

富含銅的食物：動物肝臟、腎、核桃、榛子等。

富含氨基酸的食物：核桃、芝麻、花生等。

3.內分泌絮亂導致脫發的治療方法

如果是由甲狀腺分泌絮亂導致的脫發，可以多吃富含碘的食物，例如海帶、海魚和紫菜等。我們都知道，碘是甲狀腺功能正常的必需品。

4.用腦過度導致脫發的治療方法

最關鍵的是要學會休息和勞逸結合，同時要注意，不要有精神負擔，這樣不利于脫發的治療。工作的空暇時間，要注意休息，切記。

5.慢性疾病導致脫發的治療方法

慢性疾病導致的脫發，應該到醫院及時治療疾病，等到疾病治好后，頭發就會重新長出來。

三.食療治療脫發

1.需要清明柳和芝麻梗各125克，把芝麻梗和清明柳一起煎煮之后，用來洗頭發連續兩個月，對于治療脂溢性的脫發效果很好。

2.生姜片治療脫發，是很常見的治療方法。具體做法是，把買來的生姜切成薄片，用姜片擦在脫發的地方，反復多擦幾篇。一天涂抹三次，堅持下去就會有效果。

3.需要兩個核桃、50克的側柏，以及三個榧子。這三樣放在一起搗爛后，泡在熱水中用來洗頭，也能治療脫發的現象。