我今年剛剛16歲，可是我的胸部還是像小孩子一樣，只有一個隆起的小山丘，脫掉內衣幾乎是飛機場，所以經常受到別人的嘲笑，為什么我的胸部這么小，我才16歲胸部就停止發育了，這正常嗎？我該怎么辦？怎么樣可以讓胸部豐滿一些呢？我們一起來看看。

1、16歲停止發育很正常

病情分析：胸部偏小：女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，二是后天青春期的發育。其實16歲女孩子胸部停止發育是正常的，至于發育的大小問題就因人而異了，每個人發育的情況都不同。所以不能一概而論。

指導意見：建議的話平時可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，多做擴胸運動，多多按摩胸部促進發育。

2、胸部發育不好怎么辦

1、給胸部發育創造一個健康環境

內衣是乳房的貼身保鏢，內衣的選擇直接影響到胸腹的發育與美觀，很多女性買內衣都不試就直接買回家，其實這樣不行。過小的內衣會影響胸部的發育，過大的胸罩又導致胸部下垂，有健康專家指出，女性的乳房表皮細胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常會發生“逃避式”的應急反應，使得體積縮小。因此，在日常的生活中，愛美女性需要謹慎挑選適合自己的內衣。但愛美女性需要明白的是，內衣無法起到促進乳房發育的作用，但是選擇一款合適的內衣是讓胸部二次發育的必要條件。

2、不要讓胸部處于饑餓狀態

有的女孩因害怕肥胖而過度節食，不吃或少吃營養食品而使身體比較瘦弱，并導致維持新陳代謝的營養不夠，從而全身的脂肪比較少，最終就會使乳腺發育不良及乳房較小。醫學研究表明：女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關系，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。在眾多食物當中，有些只要你的胸部“吃”飽后，自然就能夠健康挺起來了。豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物;蛋類和牛奶都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物。

3、正確的豐胸按摩

胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。使乳房變大的小竅門：正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上正規豐胸霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到豐胸霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利于胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。