青春期對于男女來說都是具有重要意義的事情，而在這個階段變化最明顯的就是性生理方面的成熟，隨之產生的就是性心理。與成年人不同，青少年的性心理表現為典型的不成熟性。那么青少年常見的性心理有哪些？青春期該如何認識性發育？

1、青春期的性心理

下面就青春期幾種常見的性心理衛生問題及如何調適舉例說明。

(一)性認知的偏差與性沖動的困擾。據調查，不少青少年對“性”持有不正確的認識，有的視它為下流、骯臟、見不得人，難以啟齒、無所適從，以致對自己的性沖動感到羞愧、自責、苦惱和困惑并產生厭惡與恐懼心理等等。其實性沖動是男女青年生理心理的正常反應，是在性激素的作用和外界有關刺激下產生的，并不是不純潔、不道德或可恥的行為。產生上述不正確的看法的青年如不及時醒悟會造成心理障礙。所以對性的沖動要靠性道德來約束自己，采取可行的方法調適。如，當產生性沖動時用內心壓抑的方法予以排解是一個很有效的方法，適度的壓抑是社會化的需要也是一個人性心理健康的反映。然而嚴重的壓抑感則有害身心健康。另外還可用一種積極的建設性的、能為社會接受的欲望或方式來取代欲望，如用繪畫、音樂、體育活動、從事勞動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。

(二)性焦慮。一般認為，青年男女性心理的矛盾、沖突和各種性適應不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮，對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。

一個人隨著生理發育成熟，到青春期往往會出現對自己形體的不安。男青年都希望自己長得魁梧高大，女青年都希望自己生長得苗條漂亮。如果有的男青年覺得自己矮小、瘦弱，就感到自卑;而有的女青年覺得自己過胖，長相平平，也會感到苦惱。有的男青年對生殖器的發育狀況，女青年對乳房的大小都十分敏感，并為此心事重重。還有的男女青年甚至對自己皮膚的黑白、臉上的“青春痘”等等煩惱不安。

此外，也有的青年為自己的心理行為是否與性角色相吻合而憂慮。有的男青年感到自己缺乏男子漢的氣質;一些女青年覺得自己不夠溫柔、不夠細心。于是有些青年便產生了“過度補償”的念頭，比如有的男青年為了使自己更象個男子漢，故作深沉，或表現出大膽、粗魯行為，甚至打架與冒險等等。

以上幾種性焦慮對青春期男女青年的性心理發展影響很大，而且常常影響到他們日常生活以及整個精神狀態。調適的方法是，一般通過性教育和性咨詢可以起到改善的作用。其中最重要的是要使他們建立起健康的審美觀，接受自己的現實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的疑惑，應及時尋找心理醫生咨詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。

(三)遺精和痛經。調查發現有一部分男青年對遺精有不正確的認知和心理反應，他們在每當出現遺精現象時，就感到不安、苦惱、困惑、羞愧和恐懼。其實，遺精是男性青年性成熟的表現和未婚男青年的正常心理現象。因為男性進入青春期后，睪丸就開始造出精子，到18-20歲左右達到高峰，“精滿則自溢”。

有些人由于某種錯誤認識，往往引起不良的心態而影響其情緒和健康，甚至產生嚴重后果，現實中曾有青少年因恐懼遺精而切斷丁丁或輕生的。

因此，我們要教育引導青年正確認識遺精現象，順其自然。一旦發現遺精，要及時清洗，保持衛生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發現遺精過于頻繁，應及時去醫院檢查，對癥治療。

月經對于青春期性成熟的女性來說，是一種周期性的正常的生理反應。一般來說，少女在月經期間，沒有什么不適的感覺，但由于各種因素的影響，比如，盆腔充血、激素分泌的變化和心理上的不適應，有些女性可能有輕微的下腹及腰骶部沉墜感、腰酸、輕度腹瀉或便秘等;有的還有易疲勞、煩躁、情緒不穩、頭暈、乳房腫脹等感覺。但一般不會影響工作、學習和生活。

有些女性有痛經反應。痛經在生理上可分為兩類：一種是功能性痛經，另一種是器質性痛經。這后一類可能是患有盆腔炎、子宮發育不良、子宮內膜移位所引起等。

2、幾個性問題

青少年身體在慢慢發育，性器官逐漸成熟起來，所以對于性會有更多的接觸和疑問。青少年對于性方面普遍上會有哪些疑問呢?我們來仔細探究一下他們對性的認識誤區，為青少年朋友釋疑。

由于對性知識的缺乏，青少年在性方面會有很多的誤解。最常見的一個就是糾結于性器官的大小。

1、成年男性性器官的大小，不會相差太遠。

2、有人認為性器官大些，性行為時便會表現好些，例如：時間可持久些，但這是錯的。性行為維持多久，最主要是看當時的體力、精神、心情等，人人每次都不一樣，比如身心疲勞便較難勃起，心情緊張便較快射精，這些都是人體的生理定律，并非性器官比別人大少許就可改變的。

3、又有些人以為性器官大些，可令性伴侶覺得較滿意，也是錯的。女性的女性私處，是有很大彈性的組織，可容納不同大小的性器官。最重要的是，女性私處組織有適應性，當固定了一個性伴侶，它便會適應了對方性器官的大小，無論大或小對她來說感覺都一樣。這好比穿耳孔戴耳環，當習慣了后是不會感覺到自己戴著耳環的。其實，女性對性行為的感覺，主要也是看當時的心情、環境等，而絕非伴侶性器官有多大。

4、同房的姿勢當然有很多種，有人喜歡固定某些姿勢，有人則喜歡嘗試各種不同姿勢。這完全是個人喜好的問題，沒有好與不好之分，但要注意的是，有些人會對某些姿勢，無論怎樣都不覺得舒適，甚至不能接受，這也是個人的喜好問題，同樣應受到尊重。

現在大家了解性方面的一些常見誤區了吧。對于性的知識，大家不要過于保守和靦腆。又不懂的問題要多與父母交流。如果自己碰到一些異常情況也要讓父母知道，以免給身心帶來負擔。