現在的孩子都有手機，有的直接把手機帶到學校，并且在上課的時候偷偷玩，這樣對學習成績必然會有影響，但是這種現象在現在的學校很常見。手機是聯系的通訊工具，如果作為學生不好好聽課打發時間的用具，那么是需要禁止的。那么，孩子上課玩手機怎么辦？怎么改正孩子上課玩手機的壞毛病？

1、孩子喜歡手機原因

（1）原因一、家長為了省心，主動讓孩子玩手機

有的家長在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，家長自己就可以安心做自己要做的事。這樣的做法不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化的告訴孩子：爸爸媽媽因為要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。這樣的做法不是愛，而是害，要不得。家長如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，并告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手。從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

（2）原因二、孩子缺乏自控能力

對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

（3）原因三、孩子沒有獲得足夠的陪伴

這種陪伴并不是時間上的問題，而是家長如何滿足孩子心靈需求。現今獨生子女居多，因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。從他們口中我們經常可以聽到：“好無聊，”“沒人陪我玩”。于是他們需要通過借助其他事物來獲得心靈補償。零食、電視、網絡便成了他們最好的陪伴者。作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應該毫不吝嗇的關愛自己的孩子，利用業余時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。親子溝通不求時長但求方式方法和效果。

（4）原因四、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。每個環節動靜交替，緊湊進行，學習玩樂休息都不誤。在這里要強調的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應該嚴格按照要求去做的，在相互提醒、督促之后，增強每個人的時間觀念，在什么時間做什么事，這樣一來孩子也不會總想著玩手機。

（5）原因五、孩子提出要手機時，家長沒有正確回應

給還是不給，決定權完全在于家長，如果考慮周全就應該堅決行動。在什么樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什么樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。假如為了激勵孩子按時做完作業或者完成大人交給的任務而給孩子玩手機，也應該事先商議決定，避免孩子為了達到玩手機的任務而行動。如果允許孩子玩手機，就應該強調做作業是必須的，玩游戲也是一種放松，但絕不是因為你做了作業才有手機玩，這不是獎勵。

（6）原因六、父母在家頻繁使用手機

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是言傳身教。如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拼命的玩弄手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利于孩子成長，促進家庭幸福。

2、應該正確引導孩子

（1）多陪伴孩子

孩子之所以迷戀手機，相當大的一部分是因為孩子沒有人陪他玩耍、陪他做游戲、陪他看書，而手機幾乎包括了這些功能。所以，家長要多陪伴自己的孩子，不要讓孩子在家發出“好無聊”、“沒人和我玩”的聲音，不要讓孩子在心靈上產生孤獨感，從而去從手機上去尋求安慰。

（2）父母自身要找原因

孩子出現迷戀手機的時候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因為父母是孩子的最好老師。孩子喜歡模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機不離手，那么孩子就會對手機產生很大的好奇，并且也希望從手機中去獲得一些什么來滿足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機，家長還要從自身做起。

（3）父母不能疏忽

孩子在和家長要手機玩的時候，父母常常因為自己工作繁忙就把手機塞給孩子讓他自己玩，然后就去忙自己的是事情了，久而久之，孩子就喜歡挑你忙的時候和你要手機玩，正是因為這樣的疏忽才促成了孩子迷戀手機。所以，家長在孩子和你要手機玩的時候，要合理的引導他，你可以邀請他當你的小助手，這樣不僅可以促進你們之間的交流，也因此斷了他玩手機的念想。

（4）培養孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。因此做家長的應該培養孩子的自控能力，比如在約定玩手機的時候，可以預先約定時間，在規定時間內翻閱一下手機，時間結束了就及時的終止接觸手機，這樣一點一點的培養孩子的自控力。

（5）正確對待孩子迷戀手機

做父母的要正確對待孩子玩手機。在孩子玩手機的時候，要會引導孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機上都玩的是什么，關心孩子的興趣，孩子在手機上學習知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進行合理的引導，引導他去雄書本里學習全面的知識。

（6）培養孩子良好的作息習慣

家長要把孩子放學回家后到睡覺前的這一段時間利用起來，不要讓孩子在做完作業后就沒事情可干，腦袋里會冒出玩手機的念頭。這個時候你可以安排孩子閱讀一些課外故事書，而你也可以借這段時間來把你有些不清楚的問題，找書理解一下，久而久之的，孩子和你的閱讀習慣就培養出來了，何樂而不為呢?

3、溫馨提示

以上有關孩子迷戀手機的幾大原因和如何解決孩子迷戀手機這個問題。小編希望通過這篇文章能幫助到眾多迷戀手機的孩子的家長，更好的幫助孩子脫離手機的危害，更希望家長們也能放下手中的手機，多陪陪孩子，讓孩子的身心健康得到最好的發展。

4、上課注意力不集中

1、補充腦營養

富含鈣、鎂、磷、谷氨酸、維生素B族群等等營養成分的食物能夠幫助大腦保持良好的狀態。孩子經常上課注意力不集中，父母要注意給孩子補充科學的腦營養來幫助孩子健康成長。

2、積極態度

注意力不集中的孩子想要幫助他集中注意力，要學會樹立學習的積極態度。學習是獲得知識、充實自己的機會，而不是一件必須完成的令人不愉快的任務。不應該把教室當做監獄，把老師看成是監視自己的人。這點是孩子的內在想法，家長、老師一定要進行積極開導。

3、興趣吸引

興趣是人積極探究某些食物或者是進行某些活動的動力。孩子很容易對他喜歡或者是感興趣的事物集中注意力。所以，想要改變孩子上課注意力不集中的問題，可以幫助孩子培養學習的興趣。不管是對于學習活動本身的興趣還是對于學習活動結果的興趣都能幫助孩子集中注意力。

4、心情通暢

心情對于注意力也有著直接的重要影響。孩子如果能夠保持心情通暢，許多平時不容易被注意的事情也能引起他的注意。特別是上課的時候，孩子心情通暢，通常表現出來他們對課堂能夠投入更多的注意。相反，會導致孩子的注意力不集中。

5、目標維持

如果能夠幫助孩子充分認識到自己做某件事情的意義和目的，是調動孩子注意力并取得成功的重要條件。上課容易出小差，注意力不集中的孩子，基本上是還不能明確地意識到學習的重要性，或者是還不能明確課堂上課究竟是干什么的。

6、控制心理疲勞

長時間的持續學習并不能幫助提高學習效率，相反大腦會因為長時間持續的學習而感到疲勞。所謂的心理疲勞第一階段是出現興趣降低，注意力渙散；第二階段是情緒不快，學習出現倦怠；第三階段是疲憊不堪，注意力完全不能集中。想要幫助解決注意力不集中的問題，就應該學會休息，保證孩子有充足的睡眠和營養，才能事半功倍。

7、提供舒適環境

想要孩子上課注意力集中，應該給孩子營造適合上課學習的環境。比如課堂外面嘈雜的聲音會吸引孩子的目光，教室里面經常變化的事物也容易吸引住孩子的注意力等等。

8、轉變教學方式

老師們應對孩子注意力不集中的情況，可以是適當地轉變教學方式，改變傳統的老師講學生聽的方式。比如可以在課堂上依據教學內容，給孩子帶來一些不一樣的東西。可以是一個小游戲，可以是錄音磁帶等等。當然，這前提是與教學內容相關的，要知道，新奇的東西總是很容易吸引住孩子的注意力。

9、通過訓練

孩子注意力不集中，是可以通過對注意力進行訓練來幫助集中注意力的。比如老師可以通過讓一個孩子讀課文，其他的孩子在聽到課文中出現的某些字眼的時候進行拍手的方式來幫助孩子在課堂上集中注意力。