黃瓜是我們大家都非常蔬菜的一種食物了，黃瓜可以當水果生吃，也可以涼拌，或者是炒著吃，都非常美味。你知道黃瓜和什么一起吃好？黃瓜不能和什么一起吃？今天，就給大家講一講黃瓜有哪些飲食搭配，接下來讓我們一起來看看吧。

1、黃瓜和什么一起吃好

黃瓜和蝦米一起吃：可保護肝腎

黃瓜和醋一起吃：可清熱解毒

黃瓜和綠豆芽一起吃：可消火利尿

黃瓜和蘋果一起吃：可助消化

黃瓜和黑木耳一起吃：可均衡營養、減肥瘦身

黃瓜和魷魚一起吃：可營養豐富

黃瓜和墨魚一起吃：可清熱利尿、健脾益氣

黃瓜和蜂蜜一起吃：可潤腸通便、清熱解毒

黃瓜和豆腐一起吃：可降血脂

黃瓜和木耳菜一起吃：可減肥塑身

黃瓜和土豆一起吃：可利于身體健康

2、黃瓜不能和什么一起吃

黃瓜不能和彩椒一起吃：會破壞維生素

黃瓜不能和娃娃菜一起吃：會降低營養價值

黃瓜不能和卷心菜一起吃：會降低營養價值

黃瓜不能和芹菜一起吃：會降低營養

黃瓜不能和橘子一起吃：會破壞維生素

黃瓜不能和番茄一起吃：會降低營養

黃瓜不能和火龍果一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和上海青一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和包菜一起吃：會降低營養價值

黃瓜不能和櫻桃一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和草莓一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和橙子一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和獼猴桃一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和紅棗一起吃：會破壞維生素C

黃瓜不能和大白菜一起吃：會降低營養價值

黃瓜不能和白蘿卜一起吃：會破壞維生素C

關于黃瓜的飲食搭配禁忌以及合理搭配方法的這些問題，大家都知道了吧，我們要懂得食物的相互搭配以免造成一些影響食物營養攝入的情況出現，要注意怎么吃才健康，希望這些小常識能夠幫助你。

3、黃瓜爆肉丁

材料

主料：里脊肉300g、黃瓜1根

輔料：香油、料酒、鹽、甜面醬、白砂糖、淀粉適量

做法

1、里脊肉洗凈，切成1.5cm*1.5cm的小丁，放入碗中，加入鹽、淀粉、料酒，腌10分鐘。

2、黃瓜洗凈切成1.5cm*1.5cm的小丁備用。

3、炒鍋上火加熱后放油至6成熱，放入腌制好的里脊肉丁炒至斷生，盛出備用。

4、大火加熱鍋里剩余的油至6成熱，加入黃瓜丁炒至5成熟，備用。

5、炒鍋里留一點底油，放入甜面醬翻炒至顏色發紅，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻，淋入香油出鍋即可。