有的女生在經期時，會出現拉肚子的情況，月經期間本身就是一個很特殊的時期，女生要注意腹部的保暖，如果讓腹部著涼或者吃一些生冷的食物，就可能會引發腹瀉。那么，為什么經期會拉肚子？經期拉肚子是怎么回事？一起來了解一下吧！

1、為什么經期會拉肚子

一般來說，月經一來就拉肚子，多是跟經期盆腔充血及分泌的前列腺素影響有關。

在月經來臨之前，體內會分泌出大量的前列腺素來促使子宮平滑肌在月經期能起到收縮止血的效果，而子宮在收縮過程中，也可能會刺激到其附近的直腸而引起腹瀉，同時，體內分泌的這些前列腺素也可作用于胃腸道平滑肌，使其蠕動加快而出現腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。

而從中醫的角度來說，月經一來就腹瀉，多與脾虛腎弱的體質有關，脾虛時，可因脾的運化水濕功能失常而出現泄瀉，腎虛時，也可因不能溫煦脾陽而導致泄瀉。

2、經期拉肚子是怎么辦

在經前或者月經期間吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就會導致氣血凝滯以及腹部受涼。

經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。

要進行適當的保暖。

良好的作息時間有助于防止經期拉肚子。

平時多吃紅棗桂圓多喝紅糖水，為身體補充血氣，能有效緩解經期拉肚子的情況。

?熱水泡腳有助于改善血液循環，驅逐寒氣，緩解經期拉肚子。

3、月經提前的原因

(1)血熱氣虛

中醫認為血熱氣虛是導致月經提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結等原因都可能導致血熱，血熱會加速血液運行導致經期提前；而經常作息不穩，疲累不堪容易導致管理血液的脾氣虛弱，出現月經提前。

(2)勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經提前，月經量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

(3)飲食失調

在平時飲食中如果是不注意營養的合理攝入，也會影響到女性的月經正常。經常營養不良的女性朋友很可能出現月經量少、月經提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現月經提前。

(4)壓力緊張

人的精神狀態是屬于大腦皮層活動的結果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經系統功能發生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調控功能，造成月經提前或者是月經延后。

(5)服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發生變化，影響正常的月經周期。

(6)身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時候，很容易出現月經紊亂，長期月經提前或者是月經延后又或者是出現月經量少、量多淋漓不盡等等月經異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫檢查。