我今年15歲了，明年就要上高中了，我最近一段時間，我發現自己有強烈的性沖動，我很控制不住自己的欲望，我在網上看到可以自慰釋放這樣的壓力與需求，我也看了下女孩子自慰的一些知識，但是我又很害怕，我覺得我這樣的行為很可恥，有時候甚至會幻想被強奸。那么青春期少女總是有性沖動怎么辦？少女有性沖動怎么辦？

1、正常生理表現

在青春期的時候，女孩和男孩都處于心理狀態波動的一個狀況，很容易產生性沖動，也會非常容易就有性幻想，有些孩子按捺不住甚至會有想要與人發生性關系這樣的想法。其實這是正常的生理表現，不妨試著安慰自己，不要對這樣的行為感到恐慌，其實這說明你正在發育，你的身體開始慢慢有了成年人的生殖系統，這是正常的性心理。

2、切勿早戀

或許你是因為早戀而接觸到了這些有關性的知識，你在青春期的時候有欲望需求是正常的心理表現，不要太在意。在這段時間內是你記憶力最旺盛的時期，不妨好好把注意力集中在學習上，告訴自己這并不值得緊張與不安，當我成年以后，有了明辨是非的能力，不妨再來談性。

3、適當自慰

也許你會感到被這種性沖動壓抑得很難受，甚至會失眠，或許可以適當自慰來了解這樣的需求，但是你要記住了，不要為了享受一時之歡，而深陷自慰，這樣對身體的傷害是非常大的，可能會影響你性器官的發育，記住，要冷靜的對待這一切。