很多人內心是非常迷茫的和悲觀的，只是不知道該怎樣說出自己內心的困惑或者是對于自己的現狀不知道該怎么樣去著手改變。事實上，只有我們內心強大起來，我們的生活中才會有安全感，那么怎樣做一個內心強大的人？如何做一個內心強大的人？

1、自強的方法

如下為修煉強大內心的七種方式：

1． 勇于改變

Hanna Phan樹立了勇于改變的好榜樣。曾經她找工作的時候，發現簡歷不如人意。為什么呢？因為時代在變化。同樣的簡歷已不再像過去那樣吸引眼球了。如果你想要從眾多應聘者中脫穎而出，你就得改變。因為你的簡歷不會張口說“嗨，我很優秀！”除非你是谷歌的CEO，或者是在臉譜網上。

Hanna是如何做的呢？當時她沒有抱怨人才市場，也沒有抱怨通過簡歷獲得面試的有多么的艱辛。她意識到，想要引起老板的注意，就必須得做些從根本上讓人欣賞的事兒。

她制作了一個視頻演示簡歷，并發送給了硅谷最熱門的一個科技公司的CEO。

當然，她最終得到了這份工作。

2 敢于冒險

不敢承擔風險是及其危險的。驕傲自滿只會讓你停滯不前。

26歲時，我發現人們喜歡用閃存卡準備面試。畢竟，誰會愿意跑去商店買筆買紙，然后還得寫下每個問題以及相應的答案呢？

因此我決定開發一款應用程序，主要問題是我不會設計，沒有運營預算，沒有開發商，也不會寫代碼。哦，小問題~

當我把想法告訴大家的時候，幾乎每個人都告訴我：開發APP是很冒險的。那么我是怎么做的呢？我盡可能地去閱讀相關文章，參加相關培訓，并與該領域的專業人員溝通學習。后來我突然靈光一現，想到如何制作的時候，我立馬在Elance網站上雇了個程序員，然后自己用Photoshop設計這個APP。僅僅一年的時間，我就開發出了50個類目不同APP，其中有3個APP位于搜索排名前列。有一個APP一天的下載量達到了75000次.

想要內心強大嗎？

你就不能畏首畏尾，你必須敢于冒險。

3 總結過去，展望未來

如果你一直活在過去，你就不可能開啟新的篇章。——佚名

前進的道路上，你可能會犯些錯誤，我稱它們為“減速帶”（這個詞語是我的好朋友Nate Leung告訴我的）。的確，錯誤有時會讓旅程有些許的不愉悅，但是，你會因為碰到減速帶停車嗎？我想你不會。

當我在Cisco工作時，有一次，因為無法參加區域銷售組的回憶，所以直接給領導的上級發郵件請假。你猜怎么了？領導對我越過他給他上級發郵件的事情很是氣憤。很顯然，一封不經意的郵件成了公司內部政治問題。

那時，我剛步入社會，還太年輕，以至于好幾天一直想著這件事兒，惴惴不安的。

最終，我意識到我應該吃一塹長一智。每個人的工作方式都不盡相同，找到最佳的合作方式是至關重要的。

事到如今，我已經很少憶起郵件那件事兒了，事實上，我現在已經從來不想了。這件事兒就是我說的“減速帶”。如果是今天的我發生這種事情，我甚至連眼睛都不會眨一下。你要學會區分什么重要，什么不重要。

因此當遇到減速帶時，你應該學會從錯誤中總結經驗，然后繼續前行。著眼未來，你會更加出色。

4 保持積極的心態

我的一個好朋友Erik有個保持積極心態的絕招，每當談話氛圍緊張或者有人比較消沉時，他就會去面對這種情緒，然后和對方講出來，然后積極地去評價另一個完全不同的話題。他不會讓人停留在悲觀中，只要可能，他就會想法設法讓你笑出來，從而振奮你自己。

你猜怎樣？這招對我來說百試不爽。

如果你想要內心強大，不要一直沉浸在悲觀的情緒中，樂觀起來。

工作生活中想要些正能量嗎？那就讀讀我朋友的故事吧。

5 “成功了就慶祝一番，然后提高下一次的目標。”——Mia Hamm

我特別喜歡這句話，感謝Mia Hamm。

二月，我舉辦了第一場大型市場會議，準備了一張會議圓桌，當時有100名客戶和潛在客戶出席。會議中，笑聲不斷，更有好多客戶的奇妙經歷，大樓里一直縈繞著大家的歡聲笑語。會議結束后，大家都評價舉辦的非常成功。

你知道我接下來是怎么做的嗎？

我在思考怎么把它辦得更好。

四月，我舉辦了第二場大型市場會議，同時準備了四張會議圓桌，140名客戶和潛在客戶出席。同樣也是笑聲不斷，并產生了驚人的執行座談小組，大樓里也一直縈繞著大家的歡聲笑語。會議后，大家評價這次會議比上次還要好。

你知道我接下來是怎么做的嗎？

我依舊在思考怎么把它辦得更好。

不斷提高目標，你的內心將更強大。

6 專注于可控范圍內的事情

畫兩個稍微重疊的圈。在一個圈里寫上“重要的事情”，另一個圈寫上“可控的事情”。然后找到兩者重疊的事情，那就是你應該專注的事情。

7 堅持你的宏偉藍圖

你的宏偉藍圖是什么？是創業？還是帶領一支精英隊伍？或者是在供養一家子的情況下還能平衡工作和生活？不管你的宏偉藍圖是什么，好好堅持，不要被那些小事情絆住腳。

開始吧，在宇宙中創造屬于你的輝煌。

2、自律是什么

自律就是自己管理自己，自己約束自己。

這是一個很重要的能力。先學會克制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？

自黑的能力相當重要。世界之大，什么鳥都有。等你哪一天稍微做出點成績，很多認識或不認識的人便在背后就開始的議論你的是非。從最開始的吐槽，到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。自黑不是等到有人說你時才出現，而是從頭到尾都需要有的能力。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比他們還會擅長黑自己，待他們自知無趣后，便會羞愧的退場而去。