其實經期對于很多女性來說是很糟糕的一段時間，因為這時候女性的身體會有一些不適出現，而且會影響到心情，女性在經期的時候脾氣會變得不好，還有很多人痛經比較嚴重，當然不同的人癥狀都不一樣的，那月經來了反胃怎么回事？經期反胃是什么原因？

1、經前期緊張綜合征

月經來了反胃考慮是因為經前期緊張綜合征引起的，這個時候部分女性會因為情緒的變化導致胃腸道消化能力下降，出現惡心、反胃甚至腹瀉的癥狀。

建議：在此期間要少吃不容易消化的、刺激性的食物。

2、慢性胃炎

月經來了反胃也可能是自身胃病引起的，其中胃炎是最常見的胃病，主要由于暴飲暴食、不良飲食習慣或環境因素、物理因素、化學性及其他生物性長期易感下（比如粗糙與刺激性食物、飲食中高鹽和缺乏新鮮蔬菜水果、藥物）引起的。

3、痛經導致反胃

痛經是因為大量的前列腺素分泌引起子宮收縮引起的，但同時也可能引起胃腸道的肌肉收縮，從而到嘔吐的癥狀。

4、子宮內膜異位癥導致

子宮內膜異位癥是由于經血逆流導致脫落的子宮內膜種植在腹腔臟器或者卵巢等部位引起的，當子宮內膜種植在腹腔（靠近胃腸道時）也可能對胃腸道產生影響，導致反胃的癥狀。

5、中醫辨證

(1)脾胃虛弱證

病因病機：飲食勞倦所傷，脾胃久虛不復，經行氣隨血下，中氣益虛而失于健運，水谷停留不下，胃失和降而上逆，致成嘔吐。

表現癥狀：經行則嘔吐，嘔吐飲食物或粘液，胃脘綿綿做痛，喜熱惡寒，得熱痛減，疲倦乏力，精神萎靡，氣短倦臥，嘔后脘腹平軟，無壓痛。

(2)肝胃不和證

情志所傷，肝氣郁結，經期氣血下注胞宮，沖任氣盛，氣結不暢，沖氣上逆，伴隨肝氣犯沖脾胃，則嘔吐頻頻，呃噦連聲。

表現癥狀：經行之前情志抑郁，煩躁焦慮不寧，頭暈目眩，口苦咽干，嘔噦呃逆，吐出胃內容物，頻頻發作，胸脅胃脘滿悶脹痛。

(3)痰飲阻胃證

病因：久病或勞倦所傷，脾失運化，水濕不行，痰飲內停中脘，經行血下，胃氣不足，失于和降，則嘔吐痰涎。

表現癥狀：素體肥胖，帶下量多．經行惡心嘔吐，吐出痰涎粘液，胸脘痞悶。

6、調理月經的食物

1、排錢草根雞湯

食材：排錢草根30-60克，老母雞1只，黃酒適量。

做法：將老母雞宰殺，去毛去內臟洗凈，切塊，排錢草根洗凈，將雞塊和排錢草根放入砂鍋中，加水適量，燉熟，飯前服食，

功效：補血，調經，祛風，利濕，用于治療月經不調，閉經。

2、淡菜豬肉湯

食材：淡菜100克，豬肉150克。

做法：將淡菜洗凈，豬肉洗凈切塊，一同煮湯至肉爛后加食鹽調味食用，于月經來潮前服食。

功效：補虛養血，用于治療月經過多，癥見羸瘦，眩暈，腰痛者。

3、茜草大棗豬蹄湯

食材：豬蹄一對，茜草30克，大棗10枚。

做法：將豬蹄去毛洗凈，切塊，茜草洗凈，用紗布包好，大棗洗凈，三味下鍋同煮，熟后去藥袋，加食鹽調味服食。

功效：涼血止血，祛瘀生新，滋養強壯，用于治療血熱妄行引至月經先期。

4、冬瓜蚌肉湯

食材：河蚌肉250克，冬瓜500克，食鹽，味精，蔥花，麻油適量。

做法：將河蚌肉加少許姜汁浸泡，冬瓜去皮，瓤后切片，取出的冬瓜仁和冬瓜籽用水煮20分鐘，去渣取汁，放入冬瓜片，煮5-10分鐘，入蚌肉烹黃酒，再煮沸3分鐘，放食鹽，味精，蔥花，淋上麻油調味服食。

功效：除熱止渴，清肝熱，用于治療血熱之月經提前。

月季花粥食材：月季花3朵，糯米，紅糖各100克。

做法：將月季花脫瓣，用清水洗凈，切細，粳米淘洗干凈，放入清水煮粥，粥熟時加入月季花瓣，再略煮，加紅糖調味服食。

功效：活血調經，化瘀止痛，用于治療婦女月經不調，痛經，跌打損傷，筋骨疼痛等癥。