可能有很多人平時(shí)胃口都比較好，每次都吃得很多，但是餓得非常快，每次還沒有帶吃飯的時(shí)間就有餓的感覺了，也不知道是為什么，而且每次餓了都非常難受，所以經(jīng)常要隨身隨帶一些零食，那肚子餓得很快是什么原因？吃完飯肚子就餓了是什么原因？

1、血糖濃度低

有些人肚子餓是由于血液?jiǎn)栴}。這種人血液血糖的濃度低于正常濃度，血糖濃度低會(huì)一直感覺很餓，吃東西吃到撐也不會(huì)覺得不舒服，所以會(huì)一直覺得餓。

建議：評(píng)價(jià)自己的免疫能力，如果免疫力不佳，就會(huì)容易生病，如果肚子餓得很快還伴有感冒發(fā)熱。則可能是血糖濃度低。

2、消化功能不好

有些肚子餓的原因是消化道功能不好造成的，小腸和胃等消化器官不能正常的運(yùn)作就不能把食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)元素，從而影響血糖的濃度，造成低血糖。低血糖后極容易餓。

3、甲亢

肚子餓有可能是甲亢。甲狀腺激素分泌過多容易造成個(gè)體的多食消瘦，發(fā)生吃得多而不胖的情況，而且甲亢常伴有脾氣暴躁，建議去醫(yī)院做甲狀腺檢查。

建議：留心自己身體的亢奮程度，甲亢是由于甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致的，如果肚子餓的人常常感到身體亢奮就有可能是甲亢了。

4、肝功能不好

肚子餓有可能是肝功能不正常，當(dāng)血糖濃度降低，肝沒有及時(shí)分解糖元來維持人體正常的活動(dòng)能量，于是繼續(xù)消耗血液中僅剩的糖元，越吃越餓的生理反應(yīng)就出現(xiàn)了。

建議：看看自己身體的肥胖程度。如果肚子餓得快的是肥胖型人，多半是肝功能有問題。因?yàn)槌缘眠^多，身體無法吸收就會(huì)出現(xiàn)肥胖的情況。

5、腎功能不好

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，一旦腎臟出了問題營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能正常的進(jìn)入血液循環(huán)，身體就會(huì)進(jìn)入一種營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，最直接的表現(xiàn)方式就是餓，剛吃完飯都會(huì)覺得餓。

建議：觀察尿液的顏色，尿液是泌尿系統(tǒng)排出的代謝物，正常尿液的顏色是淺色的。如果肚子餓得快的人小便后尿液呈黃色粘稠狀可能就是腎功能不好。

6、小貼士

肚子餓得很快，吃完肚子就餓了還有可能是上述幾種原因的綜合表現(xiàn)。人體是精密高級(jí)的系統(tǒng)，一般來說在損傷比較小的時(shí)候就靠自身調(diào)節(jié)。當(dāng)你感覺很不舒服身體其實(shí)已經(jīng)受到了損耗，所以務(wù)必不要忽略身體的小問題。

7、胃消化不好吃什么

1、大麥茶

大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔谩４篼湶柽€可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。

2、山楂

吃多了東西、不太好消化的時(shí)候吃點(diǎn)山楂丸，無疑是最好的解膩方法。因?yàn)樯介泻械拇掷w維高達(dá)20%,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進(jìn)脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。

3、菠蘿

如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點(diǎn)菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，幫助消化及排走體內(nèi)毒素。

4、蘆薈

蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對(duì)緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素，有助抗擊消化道炎癥。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心推薦，蘆薈還能治療胃食管反流。

5、蘋果

蘋果助消化，這是大家都熟悉的。蘋果熱量低，含豐富的膳食纖維果膠。而果膠基本不含熱量，只是從人體經(jīng)過，但它每次經(jīng)過人體時(shí)，總會(huì)隨手帶走點(diǎn)什么，比如脂肪、油脂……在幫助刮油、減輕體重的同時(shí)，還會(huì)令皮膚更加光亮潤(rùn)澤。

6、西紅柿

含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。