可能一般的人都會覺得成年人才會打呼嚕，其實并不是這樣，可能會因為某些原因小孩子也會出現打呼嚕的情況，特別是在寶寶出現生病的時候，很多寶寶都出現過扁桃體發炎的情況，那寶寶扁桃體發炎打呼嚕怎么辦？寶寶扁桃體發炎打呼嚕咋辦？

1、就醫治療

寶寶扁桃體發炎通常會扁桃體和增值體肥大，導致鼻及咽部空腔狹小，通氣受阻引起打呼嚕。輕度的打呼嚕不會影響寶寶的睡眠及正常的生理功能，當寶寶扁桃體引起的打呼嚕比較嚴重時應及時帶寶寶就醫，去五官科具體檢查耳、鼻、咽喉的相關情況，在醫生的指導和建議下采取有效的治療方法，如采用抗生素、霧化治療等。

2、調整睡姿

若扁桃體發炎的寶寶仰面睡覺打呼嚕時，我們可以嘗試給寶寶換個睡姿，如左右側位，以寶寶舒適的體位為宜，這樣做能適當舒緩寶寶的呼吸堵塞，保持呼吸道的通暢。

3、穴位治療法

(1)按摩合谷穴

位置：位于手背第1與第2掌骨之間，在第二掌骨橈側的中點處。

方法：用拇指按摩合谷穴1—3分鐘，以感覺到脹痛為宜。

作用：有清熱、解毒、消腫、止痛的作用。

(2)按摩魚際穴

位置：位于手拇指第1掌指關節后凹陷處，約在第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。

方法：用手掌按摩雙手魚際穴2—5分鐘，力度適中，以寶寶能夠承受的力度為宜。

作用：對寶寶扁桃體發炎、咽喉腫痛有很好的治療效果。

(3)推拿列缺穴

位置：位于前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，在肱橈肌與拇長展肌腱之間。

方法：用一指禪推拿列缺穴1—3分鐘，以感覺到為宜。

作用：有理氣、利咽、消腫的作用，能治療扁桃體炎癥。

4、加一個低枕頭

通常我們是不建議給寶寶使用枕頭的。當寶寶扁桃體發炎打呼嚕時，寶寶的呼吸是不通暢的，適當加一個低枕頭，會有利于寶寶睡覺時呼吸順暢點，減少打呼嚕。枕頭最好是選擇軟性且有彈力的枕頭的低枕頭，枕頭太高太硬，寶寶反而會感到不舒服。

5、食療方法

(1)鮮梨三根湯

食材：鮮梨1個，蘆根30克，白茅根30克，葛根15克。

做法：將鮮梨切片，然后把以上四種食材放入鍋內，加入兩碗水煮20分鐘即可。

功效：有清熱潤肺，消炎止疼的作用，能有效治療寶寶扁桃體發炎的癥狀。

(2)橄欖粥

食材：大米50克，橄欖5個，蒲公英30克，白蘿卜100克。

做法：先將大米洗干凈之后放置一邊，然后把橄欖、白蘿卜和蒲公英一起切碎，再裝入紗布袋，加入一定量的水；開大火煮20分鐘后再撈去紗布袋，再把洗干凈的大米放入鍋中，加入適量的溫開水，一同熬煮成稀粥。

功效：有解毒、消腫的作用。

(3)蒲公英粥

食材：蒲公英40克，金銀花15克，大米50克。

做法：先把蒲公英、金銀花一同煎煮，去渣取汁，再往其中加人淘洗干凈的大米煮成粥即可。每日可吃2次，待溫熱再食用。

功效：具有利咽、消腫，解毒的作用。注意虛寒泄瀉的寶寶忌用。

6、注意事項

1.多帶寶寶進行戶外運動，增強體質和抵抗力，減少感染疾病的機率。

2.合理喂養，多讓寶寶吃新鮮的蔬菜和水果，使寶寶營養均衡，健康成長。

3.及時幫助寶寶清理鼻腔異物，保持鼻子呼吸通暢。

4.避免寶寶與呼吸道感染的人群進行接觸。

5.扁桃體發炎導致的打呼嚕癥狀比較嚴重時，要及時咨詢，配合醫生治療。

7、吃什么食物好

1、梨子

梨性涼，水分足且維C豐富，有滋陰下火，潤肺止咳的作用，對上呼吸道感染出現的咽喉干癢、聲音嘶啞等有很好的效果。特別適合寶寶扁桃體發炎的時候吃，可以單獨食用，也可將梨與川貝分同蒸食用。

2、枇杷

枇杷含有豐富的維C，有清熱潤肺，止咳利尿，對咽喉有滋潤的作用。所以也適合寶寶在扁桃體發炎的時候吃。需要注意的是患有白癜風的忌食。

3、楊梅

楊梅含有豐富的有機酸，維C也十分豐富。既開胃又對咽喉干癢咳嗽、腫痛有一定的緩解作用，所以也適合扁桃體發炎的寶寶吃，可以把楊梅榨汁食用。

4、金橘

金橘含有多種營養元素，維C和鈣富足。對喉嚨發炎有消除的作用，且對扁桃體黏膜有修復的作用，非常適合作為寶寶扁桃體發炎食用的水果。需要注意的是，吃金橘應適量，食用過多容易使寶寶上火。

5、絲瓜汁

絲瓜性甘，含有豐富的維C和維B，汁水豐富，有清熱解毒、化痰、通經絡的功效，食用絲瓜汁不僅可治療咽喉炎，而且對寶寶扁桃體發炎也有好處。可以將嫩絲瓜洗干凈碾碎擠汁，再加入少量的白糖調味即可，每次吃一勺，一天可以吃三次。