寶寶的皮膚是比較嬌嫩的，所以很容易出現皮膚過敏的情況，就算是那些抵抗力比較好的的寶寶也可能會出現皮膚過敏的情況，導致皮膚過敏的原因有很多，家長最好搞清楚寶寶為什么過敏，下次要注意了，那寶寶皮膚過敏吃什么？寶寶皮膚過敏可以吃什么食物？

1、梨子

梨子含有豐富的粗纖維、脂肪、鈣、磷、鐵、蛋白質等多種營養物質，有養陰清熱、利尿通便、增進食欲、促進消化的作用，寶寶食用對身體大有益處。寶寶皮膚過敏大多會瘙癢難耐，吃梨在一定程度上可以幫助寶寶止癢，；還可以用梨肉輕輕擦拭寶寶瘙癢的地方，也能有效止癢。需要注意的是梨性寒不能給寶寶吃太多，一天最多兩個為宜；而且寶寶腸胃功能不好，最好把梨蒸熟給寶寶食用。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它能有效調節寶寶體內細胞的平衡，不僅可以促進寶寶視力發育，還可以預防寶寶產生一系列的過敏反應，對皮膚過敏的寶寶還能起到一定的緩解作用。建議把胡蘿卜燉湯或蒸熟碾成泥給寶寶吃。

3、紅棗

紅棗營養豐富，含有多種維生素，能夠增強寶寶的抵抗力。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷。它是一種抗過敏物質，可以有效阻止寶寶發生過敏反應，皮膚過敏的寶寶食用也大有好處。但是紅棗含糖量較高，性濕熱，建議不要給便秘的寶寶食用。可以把紅棗煮熟去核搗爛給寶寶吃或直接去核給寶寶生吃。

4、薏米

薏米有健脾益胃、消除水腫、調和腸胃、清熱排膿等作用。不僅對紫外線有吸收能力，而且其中的糖蛋白成分還具有抗過敏的作用，寶寶經常食用可以預防過敏，對于已經皮膚過敏的寶寶來說，還能起到一定的緩解作用。可以把薏米與赤小豆熬成湯給寶寶食用。

5、寶寶過敏的原因

1、遺傳所致

小孩皮膚過敏多半與遺傳過敏體質有關。如果父母對花粉、寵物或某種食物過敏，孩子也有50%的可能性患過敏癥。如果父母雙方都有過敏的話，孩子患過敏癥的幾率會達到75%。所以遺傳了過敏體質的孩子，容易發生皮膚過敏。

2、食物過敏所致

食物也會導致小孩皮膚過敏，如果孩子本身是過敏體質，再吃了容易引起過敏的食物，就會誘發皮膚過敏反應。

易致敏的食物：海鮮、公雞、鯉魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、芒果、鴨肉、竹筍、巧克力、牛奶、雞蛋等。

3、皮膚受刺激所致

小孩皮膚角質層比較薄，毛細血管網豐富，對各種刺激因素非常敏感。如肥皂、洗衣粉、合成纖維的衣服、洗浴用品、清潔劑、毛制品、化纖物品、植物花粉、動物皮革及羽毛等，都可以刺激小孩的皮膚，誘發過敏反應。

4、生活環境不良所致

小孩的皮膚嬌嫩，如果家庭環境衛生不過關或生活環境不良，也會引起皮膚過敏。如所處環境潮濕過熱，容易滋生細菌和塵螨，侵襲小兒皮膚而過敏。如環境過于干燥，小兒皮膚難以分泌皮脂層，皮干而產生過敏和瘙癢。如家中養寵物、鋪地毯，或有人常在家抽煙等，都可使孩子皮膚過敏。