寶寶身體的健康狀況一直是父母最關心的問題，寶寶由于身體抵抗力弱很容易出現(xiàn)各種各樣的問題，讓媽媽爸爸很是擔心。其中就包括由于寶寶消化功能的不完善，很容易出現(xiàn)大便干燥的問題。那么引起寶寶大便干燥的原因有哪些呢?又該如何預防寶寶大便干燥呢？

1、寶寶大便干燥的原因

一、吃母乳也便秘

吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

原因1：母乳不足

如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

原因2：母乳蛋白質(zhì)含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

二、人工喂養(yǎng)易便秘

喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點：

原因1：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

原因2：寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

三、6-12個月寶寶大便干結的原因

此時的寶寶，已經(jīng)增加了各種輔食，因此產(chǎn)生的問題也就跟著來了。

原因1：寶貝進食少

有的寶寶進食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

原因2：寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

原因3：沒養(yǎng)成良好排便習慣

如果養(yǎng)成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結腸內(nèi)停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

上述就是引起寶寶大便干燥的幾個原因，家長們一定要了解一下。那么如何預防寶寶大便干燥呢?有哪些生活注意呢?

2、預防寶寶大便干燥

一、是飲食要清淡

如果還處于母乳喂養(yǎng)的階段，那么媽媽在飲食上就要多加注意了，一些比較容易上火的食物就盡量避免的。

如洋蔥、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。

而要多吃一些蔬菜、水果等。當然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圓、荔枝、芒果等。

如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶所吃的奶粉易于導致寶寶上火，那么最好就更換另一個品牌的奶粉，或者是適當?shù)慕o寶寶吃一些降火的沖劑等等。

二、是要多喝水

每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。

白天的時候也要喂寶寶喝水，養(yǎng)成寶寶愛喝水的好習慣。

如果寶寶真是不喜歡喝白開水的話，那么也可以在白開水中加一些葡萄糖，適當?shù)奶鹞队欣谖龑殞殹?

三、是要安全用藥

如果寶寶已經(jīng)上火了，那么一定要及時治療，不能一拖再拖。可以咨詢醫(yī)生用藥，也可以選擇一些比較溫和的兒童專用藥，比如三公仔小兒七星茶。

四、是白天的時候可以適當?shù)淖寣殞毝鄤右幌?

這樣有利于腸的蠕動，對于寶寶大便的排出是非常有利的。

總結：上文針對引起寶寶大便干燥的一些原因，小編為大家推薦了幾種預防的方法，從飲食、用藥、運動方面簡單的介紹了一下，希望能夠?qū)殞氂袔椭?

3、寶寶大便干燥吃什么好

(1)熟香蕉

香蕉味甘性寒，入胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。而且香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)也很豐富，具有很好的潤腸通便功能。

(2)芹菜

芹菜含有大量植物纖維，經(jīng)腸內(nèi)消化后會產(chǎn)生木質(zhì)素或腸內(nèi)脂物質(zhì)，能加快糞便在腸道內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間，起到潤腸通便的作用。對于小寶寶來說，可以將芹菜榨汁或者煮粥吃。

(3)蘿卜

蘿卜的品種很多，最常見并且吃得最多的是紅蘿卜和白蘿卜，吃蘿卜可以防治大便干燥主要是因為它富含水分和大量纖維素，具有促進腸胃蠕動、加速糞便排出的作用，且吃蘿卜比較簡單，可生吃，也可煮水或制作菜肴食用。