山竹的外果皮中包含具有收斂作用的一系列多酚類物質(zhì)，包括氧雜蒽酮和單寧酸，這些物質(zhì)可以確保果實(shí)在未成熟時(shí)不受昆蟲、真菌、植物病毒、細(xì)菌和動(dòng)物的侵害。其中氧雜蒽酮具有抗癌和抗氧化作用。下面，和大眾健康網(wǎng)一起常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、高血糖患者可以吃山竹嗎

2、孕婦可以吃山竹嗎

3、孕婦吃山竹有哪些好處

高血糖患者可以吃山竹嗎

高血糖的患者能吃山竹，但是一定要少吃。由于山竹里含有糖分，如果多吃會(huì)讓血糖持續(xù)升高的。這種情況的患者飲食上一定要特別注意，而且需要盡快去醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行溝通，然后選擇對(duì)癥的方式進(jìn)行治療。不要拖延病癥，避免對(duì)身體造成影響。

孕婦可以吃山竹嗎

懷孕的時(shí)候也是可以吃山竹的，特別是那些火氣比較大的孕婦朋友們吃點(diǎn)山竹對(duì)去火具有很強(qiáng)大的作用。但是因?yàn)樯街竦娜セ鹱饔帽容^明顯，所以假如身體本身就比較虛寒，則不建議吃山竹。每次吃的時(shí)候應(yīng)該注意量，每天吃一個(gè)到兩個(gè)左右就足夠了。

孕婦吃山竹有哪些好處

1、改善皮膚

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認(rèn)為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對(duì)于平時(shí)肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦來說，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。

2、滋養(yǎng)身體

山竹里面的維生素以及礦物質(zhì)含量特別豐富，口感軟糯，酸酸甜甜，經(jīng)常吃山竹對(duì)身體的好處非常多。并且很多孕婦朋友都會(huì)有胃口不太好的情況。這個(gè)時(shí)候如果吃一些帶酸味的東西還能達(dá)到開胃的作用，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

3、降熱去火

有人說山竹是水果皇后，因?yàn)樗娜セ鹦Ч琶谝唬蜕匣饏柡Φ乃趿裆徴孟喾础Ｔ谑a(chǎn)榴蓮和山竹的熱帶地區(qū)，很多人都喜歡把這兩樣水果一起吃，這樣就不用擔(dān)心身體有上火的問題了。由此可見山竹的去火作用非常強(qiáng)大，適合火大的人經(jīng)常食用。