不知道你們有沒有這樣的經歷，每當我們刷牙的時候，就回有種惡心干嘔的感覺，這是什么原因導致的呢？相信很多人應該都有過這樣的反映，你們知道這是什么原因嗎？肯定很多人都想要知道，下面，給大家具體介紹一下刷牙的時候惡心干嘔的原因。

1、刷牙惡心干嘔原因

1、咽反射

咽反射是人類先天具有的生理反應,主要是防止異物進入體內.當有東西刺激咽喉,咽反射就會被觸發,常表現為惡心、干嘔甚至嘔吐.一部分早晨刷牙引起的惡心干嘔就是咽反射表現之一.

2、慢性咽炎

慢性咽炎患者確實可能在刷牙時出現惡心干嘔癥狀,主要是由于患者咽部黏膜長時間受炎癥的刺激,咽后壁常有較黏稠的分泌物,所以在刷牙時更容易受到刺激.

3、錯誤刷牙方法

刷牙時惡心干嘔多數是進入刷牙誤區

冷水刷牙

刷牙勁太大

刷牙橫著刷

牙刷太大或太小

牙刷用一年

刷牙時間短

2、正確的刷牙方式

1、溫水刷牙

很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水.用涼水刷牙對牙齒不好.一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時一不留神就會造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經引起惡心.

2、控制牙膏量

在刷牙時,牙膏不要擠得太多,一般可根據自己使用的牙刷而定.牙刷毛多一點兒的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一點兒的,牙膏占1/2即可.這樣既不會造成浪費,又可避免刷牙過程中造成不適.可以考慮用兒童牙刷.

3、溫水泡軟牙刷毛

春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時,可使用30-40℃的溫水(以自己適應為宜),先將牙刷放入其中,待牙刷毛變軟后,再擠上適量的牙膏開始刷牙.這樣既不會引起牙齦出血,在用溫水漱口時也不會感到惡心.

4、鼻腔出氣

刷牙時,盡量用鼻孔出氣,不要用嘴哈氣.

不管遇到什么口腔問題,都不能忽視它或是掉以輕心,出現問題時一定要盡早看牙醫,及時治療才能避免出現更嚴重的問題.