隨著年齡的增長(zhǎng)，在我們女性洗澡的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原本粉嫩的乳暈漸漸地變黑了，顏色也越來(lái)越深了，乳暈的顏色的變化，提醒了我們自己，該是時(shí)候保養(yǎng)自己的乳房乳暈了，應(yīng)該用多種方法去保護(hù)自己的乳暈了，乳暈變黑了怎么辦？如何保養(yǎng)自己的乳暈？

一.乳暈發(fā)黑的原因

1、懷孕或者哺乳

女性在懷孕以后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌會(huì)增多，雌激素也會(huì)增多，這樣一來(lái)，乳暈和乳頭就會(huì)變大而且變黑，產(chǎn)后體內(nèi)的雌性荷爾蒙恢復(fù)正常，但是變大并且變黑的乳頭和乳暈則難以恢復(fù)到從前了。而且女性在生產(chǎn)完之后還需要?dú)q嬰兒進(jìn)行哺乳，嬰兒長(zhǎng)時(shí)間的吮吸會(huì)刺激乳暈和乳頭，從而形成更深的色素沉淀。

2、不當(dāng)生活方式

女性如果經(jīng)常穿著一些質(zhì)量粗劣的內(nèi)衣，那么它就會(huì)不斷的摩擦乳房，這樣時(shí)間一長(zhǎng)就容易形成黑色素沉淀;女性在夏季去海邊穿著沒(méi)有防曬效果的泳衣，在下水之后就很容易被陽(yáng)光侵襲，將胸部以及如頭和乳暈都曬黑。另外，與伴侶之間頻繁的性生活會(huì)使乳頭和乳暈受到過(guò)度的刺激，這樣也很容易形成色素沉淀。

上面就是我們?yōu)榇蠹医榻B的乳頭乳暈發(fā)黑的幾個(gè)原因，想了解的朋友們可以看一看。乳頭乳暈顏色變黑主要是受到雌激素的影響，一般到了性成熟期的女性，乳頭和乳暈的顏色都會(huì)變黑，簡(jiǎn)言之，乳頭乳暈發(fā)黑是女性身體走向成熟的標(biāo)志。

二.乳暈變黑怎么辦？

1、永久漂白

采用刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，雖然效果永久不褪，不過(guò)紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭，若想要恢復(fù)可能比較困難。

2、鐳射淡化乳暈

優(yōu)點(diǎn)是效果快，缺點(diǎn)則是傷口復(fù)原時(shí)間長(zhǎng)、花費(fèi)較高，其費(fèi)用依乳暈大小及顏色深淺而決定。恢復(fù)期約在10~12天，等結(jié)痂掉落后，就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈，不過(guò)隨著個(gè)人體質(zhì)，大約3~6個(gè)月就會(huì)恢復(fù)原本的顏色。特別要注意的是術(shù)后護(hù)理：

（1）手術(shù)后3~4天，會(huì)有局部浮腫、乳暈呈紫玄色等現(xiàn)象，屬于正常現(xiàn)象。乳暈創(chuàng)面將會(huì)結(jié)痂并自行脫落，在創(chuàng)面愈合之前，注意不要沾水，并注意局部衛(wèi)生及調(diào)理，以免感染，不要穿緊身衣物。

（2）由于個(gè)體差異，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)不同程度的顏色發(fā)暗，這是由于物理性創(chuàng)傷、高色素體質(zhì)或感染后引起的色素沉著現(xiàn)象，少則一個(gè)月，多則數(shù)月后就會(huì)逐漸恢復(fù)正常，不需治療。

（3）恢復(fù)期間內(nèi)不能沾水，不能進(jìn)行熏蒸、桑拿、游泳及強(qiáng)烈體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)。堅(jiān)持用藥棉棒涂修復(fù)劑擦創(chuàng)面10天以上，逐日擦4~5次，讓修復(fù)劑自然吸取，防范脫色。

3、使用美白產(chǎn)品

利用含有熊果素、A酸的美白產(chǎn)品來(lái)涂抹乳暈部位，有滋養(yǎng)的功效，但是美白效果有限。另外對(duì)于懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮層，而美白產(chǎn)品僅對(duì)表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上，并沒(méi)有效果。

三.如何保養(yǎng)乳暈？

1、對(duì)乳房皮膚進(jìn)行保濕

干燥的皮膚是引起色素沉積的一個(gè)原因，因此，在清洗乳房后，用身體乳液按摩乳房，同時(shí)，可以用妝棉沾些乳液，敷在乳暈與乳頭上方1分鐘。

2、清潔乳房水溫不可過(guò)高

水溫過(guò)高，會(huì)對(duì)乳房皮膚造成刺激，不利于乳房健康，研究報(bào)告指出，乳腺對(duì)37度的水吸收效果最好，用溫水沖洗乳房可以讓乳暈的顏色及乳房形狀更漂亮。

3、豐胸按摩要避開乳暈

在用美白、保濕或豐胸乳液按摩乳房時(shí)，乳暈的按摩不能過(guò)于用力，也不能經(jīng)常按摩，或按摩時(shí)間過(guò)久，因?yàn)椋艿侥Σ梁螅闀灥钠ぶ瑢訒?huì)漸漸加厚，引起黑色素沉淀。

4、用柔和的清潔劑清洗乳房

如果經(jīng)常用強(qiáng)堿性的香皂或洗浴液擦洗胸部，其中的一此化學(xué)成分會(huì)破壞皮膚表面的角化層細(xì)胞，而致水分流失，會(huì)影響乳房與乳暈形態(tài)，建議用無(wú)刺激的洗面奶擦洗胸部，或是直接溫水沖洗，沒(méi)有過(guò)多油脂即可。