小兒便秘是日常生活中最常見的一種小兒疾病，寶寶長時間的出現便秘情況會嚴重的影響寶寶的身體健康，所以對于寶寶便秘的情況要及時了解和治療，那么導致小寶寶便秘的常見因素有哪些呢?孩子便秘會有哪些害處呢?該如何預防孩子便秘呢？

1、導致小寶寶便秘的因素

1、飲食不足

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

上文就是小編給大家介紹的導致小寶寶便秘的原因，新生媽媽們一定要注意了，平時多了解一些寶寶飲食方面的內容，下面我們一起來了解一下孩子便秘會有哪些害處?

2、孩子便秘會有哪些害處

1、便秘對食欲有影響

小孩不能在適當的時間排便，那么食物的殘渣就會停留在身體里面，從而導致腸胃蠕動的速度減慢，導致出現腹部脹氣，這樣的話小孩覺得肚子漲自然就不會再吃其他東西了。如果這個時候家長擔心小孩不吃東西對身體不好，而給他們吃含糖量比較高的零食，那么就會導致血糖升高，更加影響到小孩的食欲。

2、吸收更多的毒素

食物在經過牙齒的咀嚼和研磨，再通過口腔里面消化酶的消化，到胃部之后再進行下一步的加工，從而被小腸吸收，等到達結腸的時候就不再有營養了，而且食物經過消化之后產生的蛋白質還會產生一些毒素。如果食物的殘渣殘留在結腸太長時間的話，那么就會吸收更多的毒素。

3、導致肛裂

專家表示，結腸的一個重要的功能就是把經過消化之后的食物當中的水分進行吸收，因此如果食物殘渣長時間停留在結腸內，那么食物殘渣因為失去水分就會變得越來越干硬。當小孩將這些變硬的糞便排出的時候就有可能將肛門撐破，造成肛裂。一旦小孩感覺到排便疼痛就會對排便感到恐懼，從而拒絕排便。

4、導致營養不良

便秘不僅會影響小孩的食欲，而且還會影響營養物質的吸收，造成小孩營養不良。另外大腸里面的菌群對于人體合成維生素B以及維生素K都有很大的作用，假如長時間便秘的話，那么大腸里面的益生菌就會減少，從而導致合成維生素B以及維生素K不足。

5、出現貧血

如果小孩因為便秘而導致出現肛裂，每一次排便就會出一些血的話，那么時間一長就會對小孩的血色素產生影響。再加上便秘影響食欲，就會更加增加患貧血的問題。假如你發現你的小孩長期臉色蒼白，生長速度明顯要比同齡的小孩慢，又或者是經常出現上呼吸道感染，那么就最好是能夠關注一下小孩的排便狀況。

總結：以上就是小編給大家介紹的導致小寶寶便秘的因素，大家對寶寶便秘是否有了進一步的認識了呢?孩子便秘會影響寶寶的食欲，導致營養不良，所以媽媽們一定要把小寶寶照顧好了。

3、如何預防寶寶便秘

(1)均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

(2)定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

(3)補充水分

預防寶寶便秘最簡單的方法就是在寶寶的膳食中多加點水，能夠使寶寶大腸里面的便便軟化和潤滑腸道。喂水可以在兩次喂奶之間，以免影響寶寶喝奶。

(4)保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

(5)合理喂奶

哺乳的媽媽一定要注意自己的飲食，為了寶寶的健康，自己要在飲食方面要加以克制，避免吃辛辣刺激、油炸食物。喂牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

(6)注意事項

對于頑固性便秘者，或寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘(4～5天排便一次)，應及時帶寶寶到醫院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。