大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁(yè) > 健康 > 疾病百科 > 春季想要排毒去火就要這么吃！春季吃什么能排毒去火？[圖] 
        
      
        
        
        
          
        春季想要排毒去火就要這么吃！春季吃什么能排毒去火？[圖]
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 14:49 
排毒去火排毒食物           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
每當(dāng)春季來臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程……

        

        
春季想要排毒去火就要這么吃！春季吃什么能排毒去火？(1)

        

        
一、蜂蜜

        

        
蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

        

        
二、海帶

        

        
海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。

        

        
三、黃瓜

        

        
味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

        

        
四、豬血

        

        
豬血富含維生素B2.維生素C、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，產(chǎn)生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內(nèi)的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化合反應(yīng)，易于毒素排出體外。

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
        最新文章
        
          
          
            
        • 運(yùn)動(dòng)
          • 
            
        • 膳食
          • 
            
        • 醫(yī)學(xué)
          • 
            
        • 美容
          • 
            
        • 心理
          • 
            
        • 人群
          •