感覺(jué)消防員簡(jiǎn)直是全能的,既能救火、又能開(kāi)鎖、還能搶救各種自殺的人員,現(xiàn)在新聞上甚至出現(xiàn)了消防員給孕婦緊急接生的新聞,最重要的是他們不是第一次接生,經(jīng)驗(yàn)豐富,獨(dú)自解決了嬰兒臍帶繞頸的問(wèn)題,消防員真是好樣的。5月10日,臺(tái)灣省一孕婦送醫(yī)路上羊水破裂,丈夫向附近消防隊(duì)求救,消防員解決臍帶繞頸順利接生,該消防隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)豐富,此前參與過(guò)4次接生!我們?cè)谛侣労陀耙暽辖?jīng)常會(huì)看到非醫(yī)護(hù)人員接生的事情,那么他們是怎么接生的呢?緊急接生有什么步驟?
措施一:如果時(shí)間允許,用清潔劑或者肥皂水清洗會(huì)女性私處,接生者的雙手也應(yīng)該消毒清洗。
措施二:在準(zhǔn)媽媽臀部下面墊上干凈的毛巾和折疊的衣服或枕頭,以便臀部抬高,便于胎兒肩膀娩出。
措施三:用報(bào)紙、毛巾等雜物保持分娩地面干凈。
措施四:當(dāng)胎兒頭部出來(lái)后,告知準(zhǔn)媽媽哈氣,必要時(shí)反向壓迫,以免胎頭過(guò)快生出。
措施五:胎頭娩出后,從胎兒脖子及下巴輕輕向上擠壓,從鼻子部位輕輕向下擠壓,以擠出胎兒口腔內(nèi)黏液和羊水。
措施六:當(dāng)胎兒的頭、肩部已經(jīng)開(kāi)始慢慢的露出來(lái)時(shí),用雙手輕輕托住胎兒的頭肩部位,讓準(zhǔn)媽媽慢慢地把寶寶分娩出來(lái)。
措施七:用干凈的衣物把嬰兒包住。
措施八:不要嘗試用牽拉臍帶方法娩出胎盤。如果在醫(yī)生到來(lái)前胎盤已經(jīng)娩出,用毛巾把它包住,并放到高于嬰兒位置水平,不要把臍帶剪掉。
措施九:在醫(yī)生到來(lái)前,要注意為準(zhǔn)媽媽和嬰兒保暖。
措施十:還有額外的四項(xiàng)原則:
1.第一時(shí)間求教醫(yī)生
2.消除緊張情緒
3.迅速準(zhǔn)備好分娩所需物品
4.科學(xué)地呼吸和用力
(1)分娩后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不要吃整個(gè)雞蛋
雞蛋仔中國(guó)的飲食文化里是一種營(yíng)養(yǎng)大補(bǔ)的食物,因此我們?cè)谧伦悠陂g長(zhǎng)輩們給我們吃的最多的就是雞蛋之類的食物了。但是剛剛分娩后的你在接下來(lái)的數(shù)小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免吃整個(gè)的雞蛋。因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)消耗太多的經(jīng)歷,無(wú)法將雞蛋消化,會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。
(2)產(chǎn)后喝湯和蔬菜湯
很多人在生完孩子以后,害怕沒(méi)有奶水就立即給產(chǎn)婦和濃湯汁,這其實(shí)是不好的,會(huì)阻塞乳腺導(dǎo)管,是乳房的疼痛加劇,也不利于下奶。所以最好的是先喝蔬菜湯來(lái)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。等到五天以后,在再喝一些濃一點(diǎn)的湯水。
(3)產(chǎn)后什么時(shí)候可以活動(dòng)?
如果是自然分娩順利的話。產(chǎn)后12個(gè)小時(shí)以后就可以自己下床上廁所,如產(chǎn)后一天后就可以隨意的走動(dòng)。如果是剖腹產(chǎn)的話。則要遵從醫(yī)囑看情況而定。
(4)產(chǎn)后什么時(shí)候可以洗澡洗頭?
順產(chǎn)的產(chǎn)婦在一個(gè)星期以后就可以洗澡洗頭了。但是注意不要盆浴。而且剛開(kāi)始最好是選擇用擦拭的方式來(lái)洗澡。16天以后就可以洗淋浴。做岳西期間個(gè)人衛(wèi)生一定要注意。
(5)產(chǎn)后6小時(shí)需要排尿
一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后4小時(shí)以后就會(huì)自行排尿。但是少數(shù)的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)排尿困難的現(xiàn)象,也就是我們所說(shuō)夫人尿潴留。這個(gè)時(shí)候套想辦法讓產(chǎn)婦自己去排尿,也可以讓醫(yī)生進(jìn)行人工導(dǎo)尿。
(6)盡量早的讓寶寶吸允奶頭
分娩后半個(gè)小時(shí)以內(nèi)最好是讓寶寶就嘗試著吸允你的奶頭,這樣可以讓寶寶提前練習(xí)喝奶,減少寶寶排斥乳房的可能,同時(shí)可以建立母子間的親密關(guān)系。這么做對(duì)于產(chǎn)婦子宮的回復(fù)也是有幫助的。
1、不吃油炸的食物
油炸食物在制作過(guò)程中,油的溫度過(guò)高會(huì)使食物中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被大量破壞,產(chǎn)后女性不易從這些食物中獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。并且制作油炸食物的油如果反復(fù)使用,里面會(huì)含有多種有毒的不揮發(fā)的物質(zhì),對(duì)媽媽的身體健康十分有害。另外油炸的食物也不容易被消化,容易使產(chǎn)后媽媽產(chǎn)生胃脘部的飽脹感,影響其食欲及消化功能。
2、不吃辛辣刺激食物
辛辣刺激性的食物容易加重媽媽的內(nèi)熱,容易導(dǎo)致口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適癥狀。此外這些辛辣的食物也可以通過(guò)乳汁進(jìn)而影響到寶寶,容易造成嬰兒上火、便秘等癥狀。因此在產(chǎn)后不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
3、不食過(guò)酸澀的食物
因?yàn)樵诋a(chǎn)后的一段時(shí)期是媽媽們將體內(nèi)惡露排出體外的過(guò)程,中醫(yī)認(rèn)為酸澀的食物是具有收斂作用的,不利于體內(nèi)惡露的排出,因此如烏梅、蓮子、柿子、酸葡萄等是食用時(shí)禁止在產(chǎn)后這段時(shí)間食用的。
4、不吃過(guò)咸的食物
在產(chǎn)后雖然不需要過(guò)度的忌食鹽,但是也不能吃過(guò)咸的食物,否則可相對(duì)增加產(chǎn)后女性腎臟的負(fù)擔(dān),引起水鈉潴留,對(duì)腎臟造成不利影響,因此如腌制的咸魚(yú)、臘肉等是不適宜于在產(chǎn)后食用的。
5、不吃寒涼的食物
產(chǎn)后媽媽的身體各方面機(jī)能都比較虛弱,不應(yīng)當(dāng)在這個(gè)是時(shí)期食用如冰淇淋、冰西瓜等寒涼的食物,以免寒邪乘虛而入給產(chǎn)后女性留下難以祛除的月子病,
6、不吃回奶的食物
產(chǎn)后需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性最重要的事情是需要保證有充足的奶水喂養(yǎng)嬰兒,因此在此期間,如非特殊需要,否則不可使用具有回奶作用的食物,如麥芽、麥乳精、韭菜、人參等食物都會(huì)抑制母乳的正常分泌,具有回奶作用,因此在產(chǎn)后不宜食用。
7、致嬰兒過(guò)敏的食物
產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽們不僅還要明確上述不能吃的食物外,在進(jìn)行哺乳的時(shí)候注意多多觀察寶寶的皮膚是由出現(xiàn)紅疹,因?yàn)椴糠煮w質(zhì)敏感的寶寶可能會(huì)對(duì)媽媽吃的一些食物過(guò)敏,因此媽媽們應(yīng)當(dāng)注意這可以導(dǎo)致寶寶對(duì)奶水過(guò)敏的食物也是不能夠吃的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起