中風目前是造成居民猝死的最大病因之一，一般來說，中風以后，會給一個家庭造成很大的影響，自己會行動不便，對于家庭也會造成拖累，其實中風在發生之前是會有一定的征兆表現的，那么，中風之前的征兆有哪些？那些征兆表明有中風的可能。

1、中風的征兆表現

因此，中風的預防比治療顯得更為關鍵。

腦中風的嚴重后果

腦中風、腦卒中指的是突發的腦血管意外，通常可分為缺血性和出血性兩大類。在臨床上腦梗塞更為常見，約占八成以上，腦出血約占兩成。

滋養大腦的血管堵塞會導致腦缺血，即為腦梗塞，通常是動脈血栓、動脈斑塊、動脈硬化導致的。相應的大腦功能區缺血，會導致該區域功能失調，表現為感覺或運動的障礙。

然而動脈斑塊、動脈硬化還會導致腦血管破裂，尤其是合并高血壓的情況下，腦出血發生時通常患者通常有劇烈的頭疼。

無論是出血性腦中風還是缺血性腦中風，對精密的中樞神經系統都是災難性的，嚴重者短期內可導致患者意識喪失亡、昏迷不醒并發肺部感染等。即使急性期中風沒有導致死亡，也會對大腦各方面功能造成不同程度的損害，例如不能說話、說話不清、肢體癱瘓、喪失行動力、智力下降等嚴重后遺癥。

5個預警信號

既然中風的后果如此嚴重，那么盡早知曉身體有中風的早期癥狀，及時就診，將是對腦中風患者莫大的幫助。

1.一過性黑蒙或短暫的視物模糊：

所謂黑蒙，即突然出現眼前發黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，或表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復，一般不留后遺癥。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現，有些患者還會伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙，被視為腦中風發生前的預兆。

2.哈欠連綿、疲倦無神：

可能是由于大腦血供相對不足時可能引起，若大腦動脈狹窄逐漸加重，呼吸中樞缺氧時，會表現為不自覺的連續哈欠、疲乏無力。

3.短暫的口齒不清或流涎癥狀：

平素說話正常的人，突然說話不利索、流口水，就是中風跡象。

4.一過的持物不穩、偏側麻癱：

一側的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小，不能穩定抓握。

5.突發的頭疼不止：

中風前的頭疼一般十分嚴重，常常伴有血壓升高，可用“頭疼欲裂”來形容。

這些看似不起眼的癥狀，可能會在幾小時或幾天內消失，也不留下什么后遺癥，但嚴格說來，有些已是輕型中風，預示著大腦中的某些血管已經出現了供血不足的現象，是將要發生中風的重要的報警信號。

未避免更嚴重中風的發生，無論是不是中風的高危人群都應該重視，應完善心腦血管的相關檢查，找專科醫生進行評估以及健康指導，進行系統規范的預防和治療，避免嚴重中風的發生。

高危人群

在此提請注意的是，中風的發生是很突然的，不一定會有上述典型的發病預兆，這就要求生活中有中風高危因素存在的朋友平時里多加注意，

腦卒中的高危人群有哪些？

1.有動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖基礎疾病；

2.不運動、酗酒、抽煙等健康問題；

3.高齡、男性——年齡越大發生中風概率越大，男性發生中風的概率是女性的1–1.5倍；

4.家族遺傳傾向者、隱匿的腦血管畸形；

如何預防中風

中風并非不可預防，絕大多數中風患者患病前都或多或少存在危險因素，或者發生過預警癥狀的。因此在日常生活中，養成良好的飲食鍛煉習慣，是我們預防中風最好的方式：

控制血糖、控制血壓、控制血脂；

合理飲食、適當鍛煉、控制體重；

戒煙戒酒、定期體檢、規范防治。

很多人都認為這些健康教育平淡無奇，報以不削一顧、愛答不理的態度，繼續抽煙喝酒，大魚大肉，麻痹自己。但其實在醫院里，可以見到太多因為當初不重視而后悔的病人。

健康其實一直掌握在自己手中，希望大家把自己的健康當回事，不要到悲劇發生了才后悔。

2、如何預防中風

從中醫的角度來看，中風與人體氣血瘀滯、經絡痹阻有關，肝腎陰虛、氣虛血瘀、氣血虧虛、脾虛痰濕阻絡是中風的幾種典型證型。治療以理氣活血化瘀、醒腦開竅為原則，對神智障礙和肢體運動障礙均能夠起到積極的治療作用。

在我們的足部，有一個理氣、活血、泄熱的穴位——大敦穴。選取該穴進行按摩，可以疏通條達全身血氣，從而起到強筋填髓的作用，治療中風后遺癥具有顯著療效。

大敦穴位于足大趾靠近足次趾一側的趾甲根旁約2毫米處，用食指和拇指在大敦穴處掐揉，一掐一松，連做36次，同時觀察患者下肢的反應。如果反應強烈，說明肢體的恢復功能較強；相反，可能要稍長的時間才能看到效果。

中風后遺癥期的患者應堅持進行康復訓練，包括正確的坐、站、走的姿勢，對提升患者生活質量、促進康復有著非常重要的意義。患者可以在家人或護士的幫助下站立，扶床欄或拐杖行走，這樣有利于肢體功能的恢復。

飲食方面注意清淡，多食新鮮蔬菜、少食多餐、不宜過飽、還要忌煙酒辛辣及容易脹氣的食物。

中風對于老年人來說的確十分兇險，而對于中風，其實是有方法預防的哦，中醫中的穴位十分精妙，而上面的內容應該如何預防中風朋友們可以看看哦。