現代社會的發展，時代在不斷進步，很多人都得與時俱進。很多白領的工作壓力很大，久坐不動，這些問題都會影響白領的健康。對于職場白領來說，他們都比較容易患上哪些疾病？下面小編將給大家介紹一下關于白領易患的疾病，希望大家可以多加防護。

1、白領易患上的疾病

電腦職業病

因坐姿不正確、工作間及桌椅設計不合理，電腦操作人員可產生與電腦有關的職業病，如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經根發炎，除會引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外，還會使關節退化、手部活動范圍減少。

延遲睡眠綜合征

有些人由于經常加班熬夜，白天會出現精神狀態不佳或嗜睡現象。該種現象被稱作“延遲睡眠綜合征”，會給健康帶來諸多不利影響。該癥狀常被一些醫生誤診為精神沮喪或慢性疲勞所致，危害極大。

信息干擾癥

日常工作中，有許多似是而非、相互矛盾的信息，勢必干擾大腦的判斷和決策。一些缺乏主見又不善處理信息的人或是無所適從，或是心浮氣躁，易沖動。他們常處于困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱。

信息滯呆癥

腦力勞動者每天都要接觸大量信息。很多時候，大腦來不及分解消化，只能囫圇吞棗地被動接收。這些未能及時消化、處理的信息充斥大腦，會干擾大腦的正常功能。患者可出現失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒、抑郁、食欲減退等癥。

網絡成癮綜合征

表現為患者沉湎于網上聊天或網絡游戲，忽視現實生活的存在，或對現實生活不再滿足。學生患上網絡成癮綜合征后，學習成績明顯下滑，對人際關系感覺冷漠。據調查，100名網民中有22名認為使用網絡有類似吸煙上癮的感覺，有12人認為使用網絡能像吸煙那樣令人輕松。而最具有成癮危險的是那些在家操持家務的妻子或丈夫，而非年輕學生。

專家提示，對職場白領來說，上文介紹的疾病都是容易出現的。因此，白領在家庭調護的時候，一定要積極防治這些職業病的出現。對職場白領來說，加強體育鍛煉對防治職業病會有好幫助。

2、白領容易患的毛病

職場壞毛病1、白領的工作強度大

很多女性在工作的時候，強度是非常大的，也就是說高層白領在辦公室里，她們的工作壓力不是一般的女性所能夠承受的。這也是每個白領要面對的問題。所以，就養成了白領的很多壞習慣。白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層匯聚了不同專業的頂尖人才，肩負著工作單位賦予的神圣使命和工作重擔，因此人與人之間的競爭尤為激烈。這樣的工作態度，逐漸形成一種“不斷挑戰自我”的企業文化，因而造成常態性的工作壓力。

職場壞毛病2、每天學習充滿動力

很多職場女性需要高度的學習，這些繼續教育不是一時半會就可以掌握的。這些都是伴隨在白領的壓力大，所以，為了不被淘汰，白領每天都要充電。不管從事任何行業，只有每天持續不斷地進修，才能保持自己不被追上，而白領在這方面的感受和壓力特別明顯。

職場壞毛病3、女性長期睡眠不足

到底有哪些壞毛病是容易傷害女性的職場健康呢?她們的身體在這些壞毛病的影響下會受得了嗎?白領長期睡眠不足，所以，白領的身體才會容易出現問題。白領們由于經常性的超時工作，“睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈，因為大多數的白領都住在公司提供的宿舍內，所以平常工作到晚上10點都是正常的，而回到宿舍后，多數人還會上網找資料，或者是玩線上游戲、聽音樂。由于平常經常每天只睡5個小時，利用周末假日補眠，也就成為白領難得的享受，不過也失去參與各種聚會活動的機會，使得生活圈愈來愈狹窄。