夏季的時候，有狐臭的人就會很自卑，每次在別人面前總是不敢抬起自己的胳膊，怕自己一抬起來，別人就可以聞到自己腋下的狐臭味，于是會在夏季穿很封閉的衣服，減少狐臭氣味的散發，那么怎么治療狐臭有效果？治療狐臭有哪些良方？

1、在飲食習慣方面

1、狐臭患者忌吃“帶味”食品。但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，要盡量少吃或是不吃這類食物。狐臭患者忌過多紅肉。最好多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

2、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生。

3、多喝乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

2、在生活細節方面

1、要做到保持良好心態，不要做劇烈遠動，若出汗應及時把汗液擦去，保持皮膚干燥舒適，特別是腋下等容易出汗的部位。

2、生活中多洗澡，勤換洗衣物，這樣可以減少腋下細菌的滋生，從而減輕狐臭的發生。

我們都知道生活中的小習慣只會減輕狐臭，卻不能根除。那么怎么去除狐臭?家表示，治療狐臭最好的方法是選用正規的藥物來治療，比如現在市面上的佰迪清，根除狐臭效果就很不錯!

佰迪清是一款植物配方的產品，采用傳統配方與現代科技相結合的創新模式，從天然植物中提取大量祛濕、抑菌因子，并添加大量細胞修復配方和多重營養潤膚成分，藥液先后通過提純、濃縮、保存、延時等多道繁而瑣嚴謹的精密工藝，深加工而成，并通過“調、穩、祛、抑”的獨特原理徹底解決狐臭的難題，可有效根除狐臭，永不再發。

3、夏天怎么去除狐臭

(1)偏方去除狐臭

白胡椒龍眼凡士林

材料：白胡椒粉18g，龍眼肉60g，凡士林120g。

做法：將白胡椒粉和龍眼肉一起搗碎，在加上凡士林一起調和成膏狀。

用法：汗少時每天涂抹兩次即可，汗多時需酌情增加次數。

鳳仙花

材料：鳳仙花鮮花。

做法：鳳仙花鮮花直接搗碎成泥即可。

用法：將鳳仙花泥涂抹在腋窩處，待花泥干后換掉，一次可管4小時左右，一天3~4次。

生姜法

材料：生姜。

做法：用刀將生姜切片，在早上出門前用姜片涂抹腋窩等大汗腺處，生姜汁含有大量的姜辣素，能起到殺菌滅菌的作用，也有防臭效果。

艾葉

材料：艾葉干，明礬，以及適量食鹽。

做法：將艾葉干放在陽光下曬半小時，再將艾葉搓碎，和明礬食鹽一起放經鍋中炒一下，盛出后用棉布包好，溫度45度左右即可。

用法：每天早晚在清洗干凈后把棉布包放腋下夾住，5~10分鐘左右，堅持一月余有治療效果。

(2)手術法去除狐臭

激光法

激光溫度較高，與組織在一定的時間和溫度的聯合作用下，組織會發生脫水、碳化甚至壞死，使大汗腺、毛囊及其附屬組織碳化喪失分泌汗液的機能，達到治療狐臭，但是效果也不是很持久。

電凝法

電凝法是應用高頻電流燒灼毛根，將腋毛拔除，破壞頂漿分泌腺。這種方法的效果不持久，有復發可能。

手術

手術法是將腋部有毛發生長的皮膚全部切除，此法的缺點是術后遺留疤痕明顯，并且不能將腋下的大汗腺全部切除，也就是說治療不會很徹底，只能起到很好的減輕作用。

飲食減輕狐臭

蔬菜水果

新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無機鹽,這兩種營養物質都可以促進體內水分的排出,并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進排便,從而讓體味變得清新。

清淡飲食

過于辛辣刺激性的食物雖然有很好的開胃健食作用，但是也是體內分泌紊亂的根源，注意選用清淡飲食對狐臭的治療和預防有很好效果。

堿性食物

菌類在酸性的環境下活力旺盛，因此，在平時飲食上注意選用一些堿性的食物，能減少體液中酸性物質的排出，減緩菌類的繁殖，對狐臭也有一定的減緩和輔助治療作用。

(3)生活習慣減輕狐臭

勤洗澡

一般狐臭患者在夏天的時候比較嚴重，那么勤洗澡是必須的，如果有條件可以一天洗兩次（一次是必須的）記得勤換干凈舒適的內衣，保持自己的個人衛生，能減輕狐臭。

穿棉質衣物

純棉布料的吸汗作用強，并且也有一定的吸味作用，在洗澡后換干凈的棉質衣物，能保證半天內清新，沒有狐臭。

注意：棉質的衣物也需要勤換洗，菌類在衣物上也會大量繁殖，產生臭味。

勤清理腋毛

汗液分泌之后會順著腋毛向下流，腋毛具有一定的承載汗液的作用，也會增加菌類的繁殖，還有聚集臭味的作用，因此，在夏天需及時的清除掉腋毛，也能減輕狐臭。