膝關(guān)節(jié)是我們身體很重要的一個關(guān)節(jié)，因為整個腿部的支撐最大的關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)，所以膝關(guān)節(jié)也是最容易受損的一個關(guān)節(jié)，很多長期運動以及勞損的人都會容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)受損癥狀，所以保護膝關(guān)節(jié)很重要。那么，一般膝關(guān)節(jié)不好都有哪些危害呢？

1、膝關(guān)節(jié)不好癥狀

(1)膝關(guān)節(jié)疼痛

這種膝關(guān)節(jié)疼痛，除了像做起蹲這種動作出現(xiàn)疼痛之外，還有很多人只是負重靜止的站立情況下站一段是時間就會出現(xiàn)明顯的疼痛，或者說出現(xiàn)自發(fā)性的疼痛，像關(guān)節(jié)受涼的這種疼痛，比如說天氣涼的時候它就會特別疼。

(2)下肢寒涼

不只是膝關(guān)節(jié)局部的涼，而且是從大腿到小腿到足這個下肢的循環(huán)出現(xiàn)障礙。

(3)腰酸腿軟

除了腿軟沒有勁，整個腰部也沒有力量，出現(xiàn)軟和酸的情況。

(4)小腿浮腫

特別明顯的是它的下肢特別是在小腿的下三分之一的腳踝部位出現(xiàn)腫痛。有些老人平時自己穿襪子的時候好像顯得襪子勒的特別緊，經(jīng)常會被勒出一道印出來，這就說明小腿部的循環(huán)是不好的，其實不是襪子緊，但是還是出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，這就和他的下肢循環(huán)有關(guān)。

2、膝關(guān)節(jié)響是怎么回事

(1)生理性彈響

有些人蹲起時膝關(guān)節(jié)有響音，走路時髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的嘎嘎聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。

(2)半月板損傷

膝關(guān)節(jié)半月板損傷或者關(guān)節(jié)內(nèi)有游離體時，作膝關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)活動，可發(fā)生較為清脆的彈響聲。如短促較粗糙的軋音同時伴有明顯關(guān)節(jié)震動則提示為生理性盤狀半月板且有破裂。

(3)關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)有響聲多半是膝關(guān)節(jié)炎或者骨關(guān)節(jié)炎，由于關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變，關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應性增生所致。可引起局部腫脹、彈響、積液、疼痛等癥狀。患者多在活動時有摩擦感或“咔噠”聲，病情嚴重者可有肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形。

(4)髕骨軟化癥

髕骨軟化癥多見于中老年人。癥狀多見有膝關(guān)節(jié)屈伸活動時有腫脹、疼痛和關(guān)節(jié)響聲，用手掌擠壓髕骨，旋轉(zhuǎn)髕骨時，可感到髕骨面不平整，與股骨髁摩擦時有“沙沙”響聲。主要是因為髕骨軟骨面不平，局部軟骨破壞或不完整，軟骨下骨有囊性改變，髕骨邊緣及股骨髁骨質(zhì)增生所引起

(5)韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)十字韌帶損傷者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、腫脹，不能行走或行走時疼痛加劇，膝關(guān)節(jié)屈伸活動時關(guān)節(jié)可出現(xiàn)響聲，同時可感到骨骼之間有移位運動，感到膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。患者一般多有外傷史。