對于女孩子的胸部，其實不僅僅男性比較感興趣，女孩子自己也非常在意，畢竟胸部的發育也是屬于第二性征最明顯的特征，那么12歲女孩胸部開始發育了嗎？12歲女生胸圍正常是多少？12歲女孩胸部發育的怎么樣？下面我們一起來看看。

1、12歲女生胸圍多少

標準體重（kg）=（身高－100cm）×0.9

標準臀圍(cm)= 身高（cm）×0.54

標準胸圍(cm)= 身高（cm）×0.53

標準腰圍(cm)= 身高（cm）×0.37

標準大腿長(cm)= 身高（cm）×0.3

標準小腿長(cm)= 身高（cm）×0.26

2、少女如何保養胸部

注意姿勢

平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或臥位，不要俯臥。

避免外傷

在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。

局部按摩

堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。

營養要適度

青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

做好胸部健美

主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。