蓮霧是一種熱帶水果，可能很多人都不知道蓮霧是什么，有不少人應該吃過蓮霧，很多吃過蓮霧的人覺得蓮霧并不好吃，但是蓮霧的營養價值是比較高的，蓮霧有很多新鮮的吃法，比如說蜂蜜堅果蓮霧，那蜂蜜堅果蓮霧的做法是怎樣的？蜂蜜堅果蓮霧怎么做？
主要食材：蓮霧1只。
其他食材：核桃2顆，杏仁(炒)8粒，松子(炒)10粒，蜂蜜1勺。
1.蓮霧清洗干凈切半，挖空，果肉切丁，堅果掰碎。
2.將堅果碎末和果肉丁混合裝入挖空的蓮霧中。
3.將堅果碎末和果肉丁混合裝入挖空的蓮霧中。
補充能量、強身健體。
1、色澤：夏季蓮霧的顏色較為淡，呈紫紅色、冬季較為深接近紫色。。
2、大?。后w積較雞蛋大，如果太小可以口感會比較差。
3、甜度：一般甜度只能靠味覺來分辨了，越甜的說明質感越好。
4、肉質：用手捏一捏其肉質是否厚實，有條件可以切開看肉質，果肉越厚表示品質越優。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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