咽喉部位的感覺神經特別發達，一點東西進去了之后就特別的不舒服，馬上就反應過來了。還會一直咳嗽，想把異物排出去。但是有的時候喉嚨里確實沒有什么東西。那么喉嚨有異物感怎么辦？為什么喉嚨有異物感？我們來看一看了解一下。

1、喉嚨有異物感原因

咽喉的感覺神經特別發達，因此不少人都曾有過“喉嚨異物感”。喉嚨異物感是咽部的異常感覺，如球塞感、瘙癢感、緊迫感、黏著感、燒灼感、蚊行感等。

1、咽部疾病：各類咽炎、慢性扁桃體炎，扁桃體的結石、息肉、角化，囊腫、瘢痕及膿腫，懸雍垂過長。鼻咽、口咽及喉咽的異物、瘢痕、腫瘤，舌根部靜脈曲張、囊腫、腫瘤、莖突綜合征，咽部憩室等都可導致出現咽部異物感。

2、鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻竇炎，鼻咽炎也可導致咽部異物感癥。

3、喉部疾病：如喉上神經炎、風濕性環杓關節炎、會厭囊腫、會厭形態異常、喉軟骨膜炎、血管神經性喉水腫、環咽肌及咽下縮肌痙攣等。食管疾病如食管痙攣、憩室、賁門失弛緩癥、早期惡性腫瘤、外傷性食管炎、反流性食管炎、賁門痙攣、橫膈裂孔等。

4、其他疾病：如頸部腫塊、瘺管、淋巴結炎、腫瘤及其他如情緒波動及長期過度緊張、疲勞等，均可引起咽部異物感。

2、日常注意事項

1、調整生活習慣

長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，會引起慢性咽炎。所以，日常生活中要注意調整自己的生活習慣。

2、口腔衛生

日常生活中，我們要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的習慣，每次進餐后漱口，這樣預防殘留物在口中堆積，減少細菌滋生。

3、減少刺激，多吃清淡食物

生活中盡量避免外界對咽喉的刺激，糾正用嘴巴呼吸的習慣。日常飲食中多以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜、水果等滋陰的酸性食物。可吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、魚類等。還可多攝取一些富含B族維生素的食物，如動物的肝臟、瘦肉、魚類、水果、蔬菜等。平時應該少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

4、加強鍛煉

加強鍛煉是預防慢性咽炎的重要方法。平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運動，預防呼吸道感染。

不過，有些人喉嚨異物感也是壓力所致，所以最好的方法就是放松自己，別太在意喉間的“異物感”。只要睡眠充足、別說話太多、減輕壓力、放慢生活步調、多補充水分，并且少接觸冰涼、辛辣等刺激食物，一般癥狀都可緩解。

3、喉嚨有異物感怎么辦

嗓子異物感多與慢性咽炎分不開，咽喉部異物感是指咽喉部感覺異常，自覺咽喉部有堵塞感，頸部發緊，貼葉或痰粘著感，或呈小球樣“團塊”在咽部上下活動，既不能咽下，也不能吐出，于吞咽唾液時更為明顯，但進食無防礙。而咽喉異物感癥可為器質xing病變所引起，和非器質性者，很多疾病均可以出現咽喉部異物感。

1、咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法能收到良好的療效。即閉口、舌尖抵牙齒、正轉18次、反轉18次、然后將口中津液分三次咽下堅持早晚各一次。

2、患慢性咽喉炎試用口含生大蒜頭，堅持數月咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌口腔粘膜也生痛，可時含時吐且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

3、取核桃10枚、去硬殼、去衣、分早晚兩次服用。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。