胃里有火的人就是會(huì)有灼熱感，人也比較暴躁易怒，會(huì)有牙齦腫痛，口臭，便秘，煩熱的癥狀。胃火大也不是什么嚴(yán)重的病癥，平時(shí)注意飲食睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果就可以避免。那么茉莉花茶去胃火嗎？胃火大怎么治療？我們來(lái)看一看。

1、茉莉花茶去胃火嗎

1、去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

2、茉莉花茶可以清熱降火、清肝明目、解壓提神。所以從這幾個(gè)的功效來(lái)說(shuō),堅(jiān)持喝一段時(shí)間的話,對(duì)去胃火的作用還是很直接的,建議可以服用。

3、去胃火可飲茉莉花茶,茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛,胃熱,對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱。此外,茉莉還有安定精神的效果,可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

2、胃火大怎么辦

1、忌辛辣食物:俗話說(shuō)的好預(yù)防勝于治療,胃火大多半是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致,例如辛辣食物,酗酒,都會(huì)助火生熱,使得胃火旺盛,平時(shí)我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。

2、食療去火:有些食物會(huì)導(dǎo)致胃火上升,同樣有些食物一樣可以幫助我們降低胃火,例如綠豆粥就能幫我們降低胃火,綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

3、補(bǔ)充水分:俗話說(shuō)的好,水火不容,可見(jiàn)水對(duì)火是有克制作用的,當(dāng)你感覺(jué)自己胃火大的時(shí)候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問(wèn)題,還能解決其他很多問(wèn)題,要不怎么有“白開(kāi)水治百病”的說(shuō)法。

4、保證睡眠質(zhì)量:身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致上火,再加上睡眠質(zhì)量不好,更會(huì)火上加火,每天要注意睡覺(jué)時(shí)間,身體在休息的時(shí)候也是排毒的時(shí)候,如果此時(shí)休息不好影響身體排毒,會(huì)使得毒素殘留體內(nèi),導(dǎo)致身體上火,所以保證睡眠質(zhì)量很重要。

5、中藥調(diào)理:可以到當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)那里向他描述你的癥狀,讓他對(duì)癥給你開(kāi)副去火的方劑,定時(shí)服用即可,網(wǎng)上去胃火的中藥方子很多,但不一定適合自己,最好親自確診下為好。

6、綠豆粥。古籍記載,綠豆味甘性寒,入心、胃經(jīng),消腫下氣,壓熱解毒。在炎炎酷暑,人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥,放涼之后食用,清涼解暑,即使在三伏天也讓人感覺(jué)舒服很多。感覺(jué)胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級(jí)版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬于寒性食物,對(duì)減輕胃火很有幫助。

7、甘蔗。作為常見(jiàn)的的一種水果,甘蔗有著它不同的一面,那就是我們只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有豐富的水分以及糖分、有機(jī)酸、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物資,同時(shí)它味甘性涼,對(duì)緩解肺熱的腸胃熱頗有奇效。感覺(jué)胃火旺盛的朋友,來(lái)一段汁水豐富的甘蔗吧。如果覺(jué)得麻煩,也可用榨汁機(jī)將其榨汁,每天一杯,胃熱癥狀即可有效緩解。

8、白蘿卜。作為最常見(jiàn)的根莖類蔬菜,白蘿卜在各地都有種植和食用,其生熟均可食用,味道略帶辛辣。我國(guó)流傳已久的中醫(yī)早有指出,飲用白蘿卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虛弱者不宜服用。所以,如果想通過(guò)白蘿卜汁來(lái)解胃熱,請(qǐng)先咨詢醫(yī)師以了解自己的脾胃類型。不喜歡生蘿卜汁的,也可以將白蘿卜煲湯后飲用。

9、冰糖燉梨。看到這里,會(huì)有人發(fā)出疑問(wèn),這不是治療感冒和嗓子干啞的食療嗎?是的,一般我們咳嗽有痰時(shí),會(huì)做一碗冰糖燉梨。但大家有所不知的是,冰糖燉梨也有著滋陰潤(rùn)肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過(guò)重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再慢慢品嘗吧。

3、胃火食療

1、西瓜飲

配料：西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升。

做法：混合后涼飲。

功效：清熱解暑，除煩止渴，利小便。

2、小米綠豆粥

配料：綠豆20克，小米50克做法：將綠豆用清水煮50分鐘后，加入小米，待小米煮爛后即可，涼飲。

功效：清熱解毒，消暑利水，生津止渴，對(duì)暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病癥有效。

3、涼拌芹菜

配料：芹菜300克，鹽、味精、香油。

做法：芹菜切段，過(guò)沸水后，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。

功效：平肝清熱，祛風(fēng)利濕。適用于肝胃郁熱、胃痛、胃熱口臭、腸胃燥熱、便秘。

4、清涼飲

配料：鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花。

做法：上述配料適量混合后熬水喝。

功效：清熱祛暑，生津止渴，健胃利尿，對(duì)熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。