月經不調是困擾很多女人的常見婦科疾病，引起月經不調的病因有很多，一種是生理性的月經不調，一種就是病理性的月經不調，比方說很多女人在冬天不會月經不調，但是在夏天就會出現月經不調，那么，女人夏天月經不調什么原因？為什么一到夏天月經不調？

1、月經不調的原因

夏季多食生冷瓜果，而且容易疲勞，故痛經發作較重。除了痛經外，閉經亦是婦女夏季的常見癥狀。

痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前后幾天，出現周期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見于未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人;繼發性痛經多見于已生育過的婦女或中年婦女，其原發病癥有盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。

夏日，痛經和閉經不容忽視

本病一般于經前1～2天就出現癥狀，一陣陣的下腹脹痛，或伴有腰酸，嚴重的疼痛可牽涉到外陰、肛門等部位，持續時間可長可短，多數患者在得到溫熨或熱飲后，癥狀可稍有緩解，一般在經血流暢后，疼痛逐漸消失。另有一些病人屬膜樣痛經，即子宮內膜不成碎片而欲整片排出，引起子宮強烈收縮而致痛經，待大塊紫紅色子宮內膜排出后，痛經好轉。

夏日，痛經和閉經不容忽視

痛經的病因尚未完全明了，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮內膜整塊脫落，造成經血潴留，刺激子宮收縮;或子宮內膜碎片和經血中前列腺素F2d含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲勞，故痛經發作較重。

2、痛經和閉經區別

痛經和閉經是很常見的女性癥狀，尤其是夏季更容易發生。夏季多食生冷瓜果，而且容易疲勞，故痛經發作較重。除了痛經外，閉經亦是婦女夏季的常見癥狀。

夏日，痛經和閉經不容忽視

除了痛經外，閉經亦是婦女夏季的常見癥狀。閉經可以分為生理性和病理性兩種，病理性閉經又分為原發性和繼發性兩種。年過18而月經仍不行者，稱為原發性閉經。月經周期建立后又連續停經3個月以上者，稱為繼發性閉經。

閉經，除了月經停經3個月以上外，還可伴見其它癥狀，如見發育不良、面色萎黃、乳房平坦、神疲氣短等。

夏日，痛經和閉經不容忽視

從現代醫學來講，閉經的原因是多種多樣的，有恐懼、憂慮、悲哀、憤怒、緊張等精神因素;有生活環境改變;有渴望懷孕的假孕現象;有子宮本身的原因，如子宮發育不良、子宮內膜結核、手術或放射物質的損傷等;有卵巢和垂體的疾病、腫瘤等都可造成閉經。夏季過吃生冷容易誘發閉經。

閉經是婦科臨床的常見病，輕者影響健康，重者影響生育。生理性閉經不需治療，病理性閉經則要找出原因對癥治療。

3、月經不調的預防

一、保持精神放松

女性長期心情抑郁，或者說精神上受到了刺激、工作任務多、學習壓力大、平時家務等瑣事操勞過多等都會導致內分泌調節功能紊亂，從而引起月經不調。由此可見，女性朋友保持心態的放松可以維持生體內各個器官運作平衡，有益與女性遠離內分泌疾病。

二、注意營養調節

一些女性為了減肥塑身，她們會通過減少進食和抑制營養物攝取來控制體重，但是，盲目的節食減肥和抵制脂類食品，會導致體內脂肪補充不足，使得體內大量脂肪和蛋白質被消耗之后得不到恢復，從而影響雌激素的合成，從而引發月經不調、閉經等情況。所以為了自己的健康，一定要注意營養調節，不能阻斷了身體對一些營養物質的獲取。

三、拒絕煙酒

婦科專家指出，月經不調容易在經常吸煙和飲酒的女性中出現。據統計，經常參加接待宴飲和習慣抽煙的女性，比起其他女性患月經不調的幾率更大，如果不想被月經不調困擾，平時要注意遠離煙酒，不要讓煙酒毀了自己的健康美麗。

四、禁止頻繁人流

女性不懂得潔身自好，頻繁的更換性伴侶或者不斷的發生性行為也會引發月經不調。因為性生活會消耗大量的體力和生殖器內的分泌物，一旦體力消耗過度之后分泌物無法正常被分泌時，女性的生理功能會受到破壞，最常見的是內分泌紊亂，從而引起月經不調等內分泌疾病。

溫馨提醒：為了身體健康，女性朋友一定不要長期的吃減肥藥，雖然瘦點是好看，減肥可以通過健康的方式，比如運動或者調整飲食，吃減肥藥要不得，引起了體內的激素水平失調，還會引起其他的疾病，這樣就有點得不償失了，希望大家都能夠重視起來。