如果小兒患上厭食癥，也就是不好好吃飯，嚴重的根本不吃飯，我們都是通過食物獲取營養物質的，如果小不吃飯，那么就會阻礙營養的吸收，對他們的健康成長肯定會帶來危害，所以家長們要做好預防措施，那們如何才能預防小兒厭食癥呢？下面給大家介紹解決辦法。

1、如何預防小兒厭食癥

1、讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

2、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時，不能遷就，如一、兩頓不吃，家長也不要擔心，這說明孩子攝入的能量已經夠了，到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

3、當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

3、給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條。

4、不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應該避免食用。

5、改善進食環境，使孩子能夠集中精力去進食，并保持心情舒暢。

孩子飲食習慣的培養應該從小就做起，想要讓它健康發育，那么在飲食上就必須注重這些細節問題，健康飲食專家提醒當你發現孩子出現厭食的時候也不要太過的焦急，千萬不要用暴力的手段去強制孩子去吃飯，那樣會助長叛逆的心理。

2、厭食癥的原因

1、身體原因

某些胃腸道疾病的影響：消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應具體排查找到原疾病，某些藥物的副作用會引起消化道變態反應，易引起惡心、嘔吐等，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物會導致食欲不振，厭食。維生素A或維生素D中毒也表現有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。

身體缺乏某種微量元素及某些內分泌素不足也有可能引起厭食。如缺鋅常表現有厭食，某些內分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激素相對不足也可表現厭食。全身性疾病如結核病、膠原病、貧血、及一些慢可愛染等。

2、小兒情緒的影響

因家長溺愛對小兒進食采取不適當的態度，反而引起神經性厭食。夏季氣候過熱，濕度過高以及過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。急性精神刺激：如小兒受到強烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復。

3、父母方面的原因

因為家庭經濟改善、市場兒童零食供應增多，小孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降，兩餐之間隨意吃糖果、點心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時、生活不規律都影響食欲。

大家對于兒童厭食的幾種原因有沒有詳細了解呢，作為家長盡量在生活中要避免這些原因，需要補充元素的及時補充，需要提高情緒的想辦法逗小孩開心，不該吃的零食不要吃，畢竟小孩吃飯是頭等大事，人體需要的營養元素都要從食物中獲取。