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        黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:10 饅頭煉奶面食零食

        黃金小饅頭是一種在我們生活中非常常見的零食,它的口感酥脆,入口即化,同時味道又非常香甜,所以許多小寶寶都非常愛吃,而一些家長則擔心市面上的小饅頭會對孩子健康不利,于是就會選擇自己在家做,那么黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?

        黃金小饅頭怎么做?金饅頭配煉奶怎么做?(1)

        1、黃金小饅頭做法

        名副其實的黃金小饅頭,好吃又健康,而且可以放心大口吃,完全沒負擔,給小朋友們吃也不用擔心咯。

        小朋友最愛的經典搭配:黃金饅頭配煉奶

        主料:中筋面粉150g、玉米粉100g

        配料:酵母3g、白糖15g、溫水120g、煉奶30g

        準備:酵母中加入清水調勻

        做法:

        1. 面粉與玉米粉混合;

        2. 再加入白糖攪勻;

        3. 酵母溶液倒入粉類;

        4. 用筷子攪拌成雪花狀;

        5. 揉搓和成光滑面團,放溫暖處發酵;

        6. 面團發酵至二倍大;

        7. 發酵好的面團充分排氣后,搟成薄面片;

        8. 面片上涂上一層水后卷成卷,切成大小合適的小段;

        9. 放在涂油的盤子上,放入鍋中進行二次發酵;

        10. 發酵15分鐘后,鍋中加水蒸15分鐘,燜3分鐘即可。

        2、自制零食精選推薦

        1、愛心三明治

        小片面包,可以隨意搭配花生醬、芝麻醬、番茄沙司、果醬、寶貝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等,用保鮮膜包好,以便寶貝拿著吃。

        2、自制夾心餅干

        用2小片全麥硬質餅干或無糖蘇打餅干、非烘烤蛋卷、自制饅頭干等作胚,按照上述三明治的做法”炮制”夾心料即可。自制夾心料基本不含各種添加劑及有害健康的氫化植物油,無論從色、味、營養方面都優于市售產品。

        3、營養小餅

        無論紅薯、土豆、玉米、芋頭還是山藥(都需先蒸熟),甚至是米飯,都可以作為制作小餅的原材料,少量加些面粉、調料、生雞蛋調勻,還可以加入肉泥、蝦蓉、碎菜等,用少許植物油將兩面煎至金黃即可,無論直接食用還是蘸醬吃,都是寶貝的最愛。

        4、雜糧集錦

        蒸或烤后去皮的紅薯、土豆、南瓜、芋頭、玉米、自制爆米花等固體食物;以及雜糧粥、綠豆沙、營養谷物圈圈、營養麥片、燕麥牛奶羹等湯羹類。

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