如果人夏天患了感冒，會(huì)很難受，明明很熱，可是卻不能吃很多東西，睡覺(jué)的時(shí)候還需要蓋好被子，即使自己在出汗也不能大肆吹空調(diào)，更不能吃冰涼的食物，以免使感冒嚴(yán)重，那么夏天感冒了還可以游泳嗎？夏天感冒需要分類(lèi)型治療嗎？

1、夏天感冒能游泳嗎

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以大大減小感冒的產(chǎn)生，例如游泳鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，尤其是人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善血液循環(huán)，消除疲勞緩解壓力，提高對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，對(duì)一些疾病還有輔助治療的效果。

但夏天感冒能游泳嗎？患了感冒，尤其是病毒可愛(ài)冒，不宜游泳，否則可能會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)心肌炎、肺部感染等并發(fā)癥。

很多患者都不知道感冒后不適合游泳，這是因?yàn)楦忻皶r(shí)鼻腔黏膜水腫，這個(gè)時(shí)候鼻腔的氣壓調(diào)節(jié)不好，如果這個(gè)時(shí)候游泳的話(huà)，會(huì)特別容易加重水腫，容易導(dǎo)致中耳炎的發(fā)作。

另外，人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧感冒的人身體機(jī)能比較差，會(huì)過(guò)多消耗自己的體力和熱量，再去游泳的話(huà)反而會(huì)加重感冒。若感冒同時(shí)伴有發(fā)燒，流涕等癥狀，千萬(wàn)不要去游泳，否則不僅刺激呼吸道導(dǎo)致呼吸困難，還會(huì)讓感冒加劇，使身體持續(xù)發(fā)熱，從而演變成重感冒。

如果患者只是輕微的感冒，覺(jué)得身體并沒(méi)有過(guò)度不適，若是一定要游泳，只能進(jìn)行短時(shí)間的游泳。一定要在不吹風(fēng)、不受涼的前提下方可游泳，如提前做好準(zhǔn)備，游泳前補(bǔ)充好能量，吃一些感冒藥，游泳后出水時(shí)要立刻披上浴巾，以防著涼，同時(shí)用溫水沖澡，并保證在游泳后有充足的休息。

游泳感冒了，多久后才能再去游泳？要在感冒痊愈后，不要急著去游，感冒痊愈2-3天后比較合適。

另外，急性中耳炎患者、鼓膜干性穿孔者也不能游泳。最簡(jiǎn)單的判斷方法是，出現(xiàn)頭痛、流鼻涕、喉嚨痛，最好不要下水。

2、夏季感冒辨證治療

夏季感冒可分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、暑濕、燥熱等類(lèi)型，其臨床表現(xiàn)各不相同，只有針對(duì)具體類(lèi)型合理用藥才能取得良好的治療效果。

1、風(fēng)熱型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有痰黃、鼻涕黃、咽喉紅腫疼痛、舌苔薄黃等癥狀，宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等藥物。咳嗽癥狀較重時(shí)，則宜選用桑菊感冒沖劑。咽喉腫痛明顯者加用板藍(lán)根顆粒。痰黃而多者，可加用復(fù)方鮮竹瀝口服液。

2、風(fēng)寒型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有周身酸痛、頸肩酸沉、骨關(guān)節(jié)疼痛、鼻流清涕等癥狀，可服用熱姜湯，多飲熱水、熱粥發(fā)汗。頭痛明顯者，可服用九味羌活丸。

3、暑濕型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關(guān)節(jié)酸痛、舌苔厚膩等癥狀，常用的藥物有暑濕感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。伴有明顯的腹脹、惡心等癥狀時(shí)，可以服用藿香正氣膠囊、仁丹等。

4、燥熱型感冒：除了普通感冒的癥狀外，常伴有干咳無(wú)痰、咽干咽癢、鼻干目澀等癥狀，口渴明顯，可以服用養(yǎng)陰清肺丸、川貝枇杷露等中成藥，或用冰糖、川貝、雪梨燉服。

提醒，許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療，以為藥越多療效會(huì)越好。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會(huì)相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至引起對(duì)肌體的毒副作用。