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        重慶老火鍋的做法是什么?重慶老火鍋配料和香料有哪些?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:10 火鍋做法配料調料

        說到重慶的美食,許多人第一反應想到的就是重慶的火鍋了,而很多人喜歡吃重慶火鍋的人都會想要自己在家做火鍋吃。但是要想自己做重慶火鍋就需要準備好重慶老火鍋的配料和調料。那么重慶老火鍋的做法是什么?重慶老火鍋配料和香料有哪些?

        重慶老火鍋的做法是什么?重慶老火鍋配料和香料有哪些?(1)

        1、重慶火鍋做法

        做法:

        1、把所有香料剪碎或打碎,用熱水將香料和花椒泡約半小時,然后撈出瀝干水分;老姜切片,蒜拍破,蔥白切段。

        2、準備兩只炒鍋,將豆瓣醬、大蔥、生姜、醪糟、一半白酒、大蒜、碎米牙菜、豆豉、冰糖同放一只鍋里充分拌勻。

        3、將另一只鍋燒熱,下入牛油至融化,再加入色拉油燒到7-8成熱。

        4、把燒好的油舀到拌勻的調料上面,邊淋油邊攪拌,避免調料焦了,直到油淋完為止。然后將裝調料的鍋置火上,用中火熬制約10分鐘。

        5、調料炒到快干水氣時下滋粑辣椒。用大火炒至油沸騰時,改用小火熬制15分鐘。

        6、加入剩下的白酒繼續炒制,直到各原料水分快干時加泡漲的香料繼續炒制到水分幾乎完全蒸發,再下泡漲的花椒,炒制5-10分鐘,最后再下辣椒面炒勻。大功告成!底料炒好了,人也嗆死了。

        吃的時候,挖出一些打底,加一些牛油塊,大量干辣椒段,青花椒,味精,雞精等等,再摻水,我口味重,習慣再來一包橋頭的底料。嘖嘖,敢吃這個再說吃過正宗的重慶火鍋吧!對了,正宗重慶火鍋的蘸料只有香油、蒜泥、鹽、味精、醋。

        附送配料和香料:

        配料:牛油2斤, 色拉油1.5斤, 郫縣豆瓣1斤, 白酒50克, 醪糟20克, 滋粑辣椒1斤( 就是干辣椒放在鍋里水煮至它完全變軟,再拿出來剁碎,這樣煮過的辣椒會辣的你媽都不認識你的香腸嘴 ), 生姜1兩 ,大蒜1兩 ,干花椒1.5兩 ,豆豉15克, 宜賓碎米牙菜15克, 冰糖1兩,上等辣椒面2兩 ,大蔥2兩3寸段。

        香料:白扣5克 ,草果5克, 三奈3克 ,丁香5克 ,砂仁5克, 香果5克 ,孜然5克,桂皮5克, 甘草5克 ,枝子5克, 排草5克,老扣5克,甘松5克,陳皮5克 ,篳撥5克, 香茅草8克, 八角5克, 香葉5克,千里香5克 ,小茴香8克 ,香草5克。

        2、吃火鍋后吃什么好

        1、水果

        在吃完火鍋后三四十分鐘后可以吃些涼性水果,一般火鍋都是比較油膩辛辣的,吃了容易上火長泡,吃一些性質偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用,一般火鍋吃完后吃上一兩個水果就可以有效下火。

        推薦水果:獼猴桃,梨子,火龍果,柚子,石榴,橄欖,西瓜,琵琶,柿子,無花果,草莓,橙子等都是不錯的下火水果。

        2、清茶

        吃火鍋后可以喝上一杯清茶,可以在吃后一小時后喝,有解膩清口,下火殺菌的作用。但是不宜立即飲用,因為茶中含有鞣酸,易與蛋白質結合,影響剛吃的火鍋中的營養物質的吸收利用,會發生便秘。

        推薦茶:綠茶下火;紅茶去油膩,保護腸胃;玫瑰蜂蜜茶促進新陳代謝,減肥消脂。

        3、白開水

        吃完火鍋半小時后宜喝一杯溫白開,可促進腸胃內食物的蠕動消化,此外白開水可以促進體內新陳代謝,避免體內的鹽分過多,保持血液中鉀鈉平衡。

        4、健胃消食片

        吃完火鍋后,腸胃功能不好的人建議吃上一點健胃消食片,因為吃火鍋時吃了很多肉制品和蔬菜,肉制品中的蛋白質等高分子物質不易消化吸收,在胃中的停滯時間會很長,而蔬菜中膳食纖維雖說可促進腸胃蠕動,但是也不宜排出體外,腸胃負擔是比較大的,吃點健胃消食片可以減輕腸胃負擔,促進腸胃消化。

        5、酸奶

        吃完火鍋后可以喝上一杯酸奶,建議在半小時后食用,不宜吃冰的,酸奶中的腸道益生菌不僅可以保護腸胃,還能幫助機體消化吸收,促進身體垃圾毒素的排出。

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