石榴是一種很常見(jiàn)的水果食物，在秋季成熟，適當(dāng)吃石榴可以為健康帶來(lái)很多的好處，但是吃石榴也有許多要注意的地方，那么石榴怎么吃最方便？吃石榴的養(yǎng)生作用是什么？石榴的吃法很簡(jiǎn)單，掌握步驟就可以了，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及吃石榴的好處吧。

1、石榴的吃法步驟

1、將從外面買(mǎi)回來(lái)石榴拿出來(lái)放在干凈的桌上。

2、那一一塊干凈的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴從中間切成兩半。

3、切開(kāi)后，我們可以試著取出里面的果粒，真是相當(dāng)?shù)牟蝗菀装。疫€是一顆一顆的，估計(jì)沒(méi)耐心的人最煩的就是吃石榴了。

4、這時(shí)候別急，先拿出事先準(zhǔn)備好的臉盆，倒入干凈的水，接著再把切開(kāi)的石榴拿過(guò)來(lái)放入水中。

5、在水中把原來(lái)切成一般的石榴用力掰成兩半。

6、接著將石榴里面的果粒都慢慢的取出來(lái)，因?yàn)槭欠旁谒锏模匀〉臅r(shí)候非常容易。

7、不一會(huì)而，全部的果粒就會(huì)取出來(lái)，沉在水底了。

8、接著，上面會(huì)浮著一些石榴里面的果衣，拿出另外一個(gè)盆，將水倒入進(jìn)去（別連果粒都一起到進(jìn)去）。

9、倒完后，再拿出一個(gè)盤(pán)子，把盆里面的果粒都拿出來(lái)，放到盤(pán)子里。

2、石榴的功效作用

石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋(píng)果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲(chóng)功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng)；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

3、石榴的藥用價(jià)值

1.咽喉疼痛

鮮石榴1-2枚，取其子肉搗碎，以開(kāi)水浸泡，晾冷后過(guò)濾，每日含漱數(shù)次。

2.久瀉久痢、腸風(fēng)下血

石榴果皮12-18克，水煎后加紅糖適量，每日兩次分服。

3.治虛勞尿精

取石榴皮、桑白皮各五合，以酒五升，煮取三升，分三次服用。

4.治痔瘡腫痛出水

取石榴皮一兩，黃柏五錢(qián)，加水煎湯洗過(guò)，以冰片一二厘，納入痔瘡破爛出，效果明顯。

5.治小兒腹瀉、痢疾

石榴皮、干荷葉、云岑、山楂曲、白芍、黃岑、炒炒二芽各6克，葛根4克，將上面的藥材加水煎服，少量頻服。

6.治大便前有血

用酸石榴烤干，研細(xì)為末，每次服用二錢(qián)，加入茄子枝煎為湯服用。

7.牛皮癬

鮮石榴皮，蘸明礬末擦患處，每日3次。