在生活中不是每個女生都會痛經，而且痛經的疼痛程度也不一樣，導致這種現象的原因主要與體質有關，那么哪些體質容易導致痛經？痛經對身體有什么壞處嗎？容易痛經的體質有很多，會對健康帶來極大的危害，因此需要做好調理工作，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、痛經體質的種類

1.血液循環不良型體質

在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部超卓，一到經期就會便秘。經血色彩為暗沉的色彩，感觸黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，榜首天比照少，可是第二天與第三天起遽然變多，經期會達7天以上。

2.怕冷型體質

一到經期，腹部就有受冷的感觸，經痛嚴峻，一受冷會更嚴峻，可是保熱會覺得酣暢一點。經期通常都遲來，經期常會繼續七天以上，經血暗赤色，會攙雜像豬肝色般的血塊流出。分外怕冷，并發衰弱型的幾率很高。

3.壓力過大型體質

經期前精力不安靖，心境焦慮不安，簡略發脾氣。貪食與厭食兩種表象不斷地重復著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘即是拉肚子。每個例假日痛體現紛歧樣，會隨其時的身體狀況改動，在經期前會腹脹或腹痛，可是例假日一來這些體現會不見。經血是通常的赤色，是正常的四到五天。有時會提前，有時遲來。

4.貧血型體質

簡略頭暈，一站起來就眼冒金星，肌膚摸起來粗粗干干的，精力不會集，老是忘掉。例假日期腹部不酣暢，還會腰酸背痛以及并發各種不適體現。經血色彩是粉赤色或淺赤色，經血很稀，經期很短。例假日遲來的狀況很嚴峻，常常會拖到四十天以上。即便經期現已完畢了仍是覺得全身無力。

5.衰弱型體質

一到經期前，腳就會浮腫，簡略疲倦，且腰酸背痛，不太有胃口，簡略傷風或拉肚子。簡直不會有經痛表象，經血是淺赤色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，假定并發貧血，例假日就簡略遲來。移風易俗差，水腫嚴峻，分外下半身更是肥壯。

2、痛經的危害有哪些

1.乳腺增生

痛經可引起乳腺增生，大部分痛經的女性在來月經前乳頭都會出現疼痛，如果經期過后乳頭依舊有疼痛感，觸之有硬結，應及時到醫院檢查。

2.不孕

患者不孕的女性中，大約有60％的患者在來月經時，都伴有不同程度的痛經。由此可見，痛經與不孕的確有著十分密切的關系。

3.面部問題

痛經的女性除會出現腹痛的癥狀外，面部還可出現面色晦暗、面部皮膚干燥等，容易形成色斑、痤瘡等面部問題。

3、痛經食療方法

1、姜棗紅糖水

材料：生姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

3、韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

5、月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。

6、黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用于月經過多，貧血及身體虛弱者。