雞蛋是生活中較為常見的食物，適當使用可以為人體帶來很多的好處，而且雞蛋給寶寶吃也能帶來很多的好處，那么雞蛋怎么給寶寶吃？雞蛋怎么給嬰兒吃？由于寶寶的消化能力較弱，因此普通的食用方法不行，下面就來詳細了解寶寶如何吃雞蛋吧。

1、雞蛋必須要先煮熟

給寶寶吃的雞蛋一定要先煮熟，因為生雞蛋中可能有細菌和寄生蟲卵，若沒有完全被高溫殺死會對寶寶健康不利。

2、不要過早的喂蛋清

因為周歲以內的嬰幼兒胃腸道功能尚未發育完善，腸壁通透性高，而蛋清中的蛋白質分子較小，可以通過腸壁進入血液，使嬰兒機體對異樣蛋白分子產生反應，容易引起濕疹或者蕁麻疹。因此不要過早的給寶寶吃蛋清。

3、不要一次性吃太多雞蛋

雞蛋雖然營養，但也不是吃的越多越好。寶寶的消化能力差，吃太多容易引起消化不良。

嬰兒開始時也只能將1/4個蛋黃研碎，放在奶糕中食用，以后逐漸加至0.5-1個。1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。

4、什么時候給寶寶喂蛋黃

如果寶寶對雞蛋不過敏或者無家族中沒過敏史，可從寶寶5個月開始為寶寶嘗試著添加蛋黃。每日自1/4個蛋黃開始，以后可隨著寶寶的長大可逐漸增加到1個蛋黃。

5、第一次怎么給寶寶吃蛋黃

最開始給寶寶添加蛋黃時可以從1/4個開始添加，媽媽可以把雞蛋黃先用水或者米湯調成糊狀喂給寶寶，同時第一次喂食雞蛋黃時要注意觀察3-5天，看看寶寶是否出現腹瀉等其他過敏的不適反應。如果寶寶可以適應再逐漸加量。切不可操之過急。

6、吃雞蛋注意事項

1、教你如何挑雞蛋

把蛋拿在手上，輕輕抖動使蛋與蛋相互碰擊，細聽其聲；或是手握搖動，聽其聲音。良質鮮蛋蛋與蛋相互碰擊聲音清脆，手握蛋搖動無聲。

2、水煮雞蛋：最營養但不宜過熟

在烹調上，對成年人而言，煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟，雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。

3、少吃茶葉蛋

油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成有毒的化學物質。此外，要注意茶葉蛋應少吃，因為茶葉中含酸化物質，與雞蛋中的鐵元素結合，對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。

4、吃完雞蛋后不要立即喝豆漿

每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋。

5、吃完雞蛋后不要立即吃糖

雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，這也是不對的。

6、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥

雞蛋富含蛋白質，炎癥發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎癥發作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。

7、吃完雞蛋后不要立即飲茶

有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。

8、吃完雞蛋后不要立即吃柿子

吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

9、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉

雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

10、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉

雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統不好的人都不能吃。