在生活中有不少的男性都有腎虛的癥狀，這會對男性身體健康造成極大的危害，需要及時調理恢復，以免對男性健康造成更大的危害，那么男性腎虛誤區有哪些？常見腎虛誤區有哪些？關于男性腎虛的誤區有很多，下面就來詳細了解具體情況吧。

1、腎虛的表現癥狀

腎的病態一般是指腎虛。腎虛如果細分可以分為腎氣虛弱、腎陽不振、腎不納氣、腎陰（精）虧虛，通常粗分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛可見神疲體乏、面色白、頭昏耳鳴、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜熱怕冷、小便不利，男子陽痿、早泄、滑精等；腎陰虛會致形體羸瘦、頭昏健忘、失眠、耳聾耳鳴、腰腿酸軟、盜汗、五心煩熱、口燥咽干，此外還有男子精少、遺精、夢遺、早泄等。腎陰和腎陽在病變過程中也常互相影響，陰損可以及陽，陽損可以及陰。

2、常見腎虛認知誤區

1、腎虛就是腎出了問題

這在大多數人看來，應該是理所當然的事情。然而，中醫講的腎虛是個功能單位，涵蓋了分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。某種程度上來說，腎虛是一個正常生理現象，每個人步入中老年之后都會經歷這個階段。腎虛與腎病是兩個完全不同的概率，腎虛也不代表陽痿。

2、不分腎虛種類、亂補一氣

中醫強調因人而異，而腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎不納氣和腎精虧虛五個癥型，所以應該對癥下藥。對于腎陰虛的人來講，吃了治療腎陽虛的藥物，不僅沒有療效，而且還很可能出現副作用，或加重病情。

3、性功能下降就補腎

不少人都有著這樣一個潛在邏輯：下半身“不行了”就是腎虛。其實，引發性功能下降的因素有很多，比如前列腺炎癥等。據北京中醫藥大學一項針對700多名陽痿患者的調查，實際上只有32.9%的人是因腎虛引起的。如果隨意濫補，很可能會延誤治療，反而使問題越來越嚴重。

4、有點風吹草動就擔心腎虛

不少人稍微出現些癥狀，比如出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、欲望下降等，就懷疑自己腎虛。實際上，中醫講的腎虛是一個癥候群的概念，它包括上述癥狀在內的多種癥狀，并不是有個一兩種表現就代表腎虛。就拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都會導致。因此，一定要走出這個誤區，以免貽誤其它病癥的治療。

3、引起腎虛的原因

1、濫用鎮痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥

臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。

3、過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。

4、吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

5、暴飲暴食

現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6、酒后喝濃茶

有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

7、飲食太咸

飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

8、經常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發作，能引發慢可愛染，不易治愈。

9、飲水過少

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

中醫辨證方面的病因：

1、多因房勞過度，或少年頻繁手淫。

2、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。

3、恐懼傷腎，恐則傷腎。

4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。

5、濕熱下注，宗筋弛縱。